Samodiagnoza a problemy psychiczne – czy wyszukiwanie swoich objawów w internecie jest pomocne w leczeniu?

Samodiagnoza
Z tego artykułu dowiesz się:

W dobie internetu i łatwego dostępu do informacji coraz więcej osób decyduje się na samodzielne sprawdzanie, co oznaczają dane objawy. Wystarczy kilka kliknięć, aby znaleźć opisy różnych zaburzeń i chorób, testy online czy fora, gdzie ludzie dzielą się swoimi doświadczeniami. Samodiagnozowanie najczęściej polega na wpisaniu w wyszukiwarkę internetową dolegliwości, a następnie przeglądaniu wyników wyszukiwania, które sugerują możliwe choroby.

Zagrożenia związane z samodiagnozą problemów psychicznych

Samodiagnoza niesie ze sobą poważne zagrożenia, które mogą prowadzić do nieodpowiedniego leczenia, a nawet pogorszenia stanu zdrowia psychicznego.

1. Błędna diagnoza

Samodzielne diagnozowanie może prowadzić do błędnych wniosków. Objawy wielu zaburzeń i chorób psychicznych dla osoby niebędącej specjalistą mogą wydawać się podobne i łatwo jest je pomylić. Na przykład lęk występuje jako główny objaw w zaburzeniach lękowych, ale też współwystępuje w wielu innych zaburzeniach i chorobach psychicznych. Różnicowanie chorób i zaburzeń psychicznych oraz pierwotnych i wtórnych objawów zależy od wielu czynników i jest niezwykle istotne w procesie diagnostycznym.

2. Niewłaściwe leczenie

Błędna diagnoza często prowadzi do niewłaściwego leczenia. Osoby, które samodzielnie próbują zdiagnozować swoje trudności, mogą zacząć stosować bez konsultacji ze specjalistą (psychiatrą, psychologiem, psychoterapeutą) niewłaściwe metody leczenia, które mogą nie tylko nie pomóc, ale nawet zaszkodzić.

3. Zignorowanie poważnych problemów

Skupienie się na części objawów może prowadzić do ignorowania innych, potencjalnie poważniejszych problemów zdrowotnych. Istotny jest obiektywizm, który może zapewnić specjalista diagnozujący, ale nie jest to możliwe przy samodiagnozie. Obiektywizm pozwala spojrzeć na objawy całościowo. Na przykład osoba myśląca, że cierpi na depresję, może przeoczyć objawy innych chorób, które mogą powodować występujące objawy.

4. Brak profesjonalnego wsparcia

Autodiagnoza i samodzielne leczenie nie zastąpią profesjonalnej pomocy psychoterapeuty czy psychiatry. Specjaliści mają odpowiednie wykształcenie i doświadczenie, aby dokładnie ocenić stan pacjenta i zaproponować odpowiednie metody terapii, co prowadzi do skutecznego leczenia.

W wielu przypadkach, po wpisaniu swoich objawów w wyszukiwarkę, można się przerazić chorobami, jakie pojawią się w wynikach wyszukiwania. Wyniki te często nie są zgodne z rzeczywistością, a jedynie nasilają strach przed swoimi objawami. Dopiero specjalista jest w stanie stwierdzić, czy dana choroba czy zaburzenie naprawdę występuje, czy nie.

Kto powinien diagnozować problemy psychiczne?

Diagnoza problemów psychicznych powinna być zawsze stawiana przez wykwalifikowanego specjalistę. Do grupy tych specjalistów należą:

Psychoterapeuta
psychoterapia online
Psychoterapeuta
Psychoterapeuta jest specjalistą, który poprzez różne formy psychoterapii pomaga pacjentom w radzeniu sobie z trudnościami. Zadaniem psychoterapeuty jest najczęściej prowadzenie krótkoterminowej lub długoterminowej psychoterapii, która stanowi formę leczenia.
Psychoterapia online
Psycholog

Zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie?

Umów się na krótką, bezpieczną konsultację online z doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą.

💬 Konsultacja wstępna (30 min) - 48 zł
💻 Spotkanie online
Umów się teraz
Konsultacja online z psychologiem
Psycholog online
Psycholog
Psycholog na studiach magisterskich uzyskuje kwalifikacje do przeprowadzania wybranych diagnoz. Specjaliści z dziedziny psychologii kwalifikacje do diagnozowania często otrzymują również na dodatkowych, podyplomowych szkoleniach. Dotyczą one stosowania testów psychologicznych lub pedagogicznych, m.in. testów osobowości (MMPI), inteligencji (Stanford-Binet), ADHD (Conners).
Psycholog online
Psychiatra
psychiatra
Psychiatra

Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnozie i leczeniu zaburzeń oraz chorób psychicznych. Poza stawianiem diagnozy może przepisywać leki, które często są niezbędne w leczeniu zaburzeń i chorób, takich jak depresja, zaburzenia lękowe czy schizofrenia.

Co zrobić, gdy zauważysz niepokojące objawy u siebie lub u bliskiej osoby?
    1. Zasięgnij porady specjalisty. Jeśli zauważyłeś, że Twój nastrój się obniżył, częściej doświadczasz negatywnych niż pozytywnych emocji, nawarstwiła się ilość trudności w relacjach z innymi ludźmi, pierwszym krokiem powinno być skonsultowanie się z psychoterapeutą, psychiatrą lub psychologiem. Specjalista przeprowadzi wywiad, oceni Twoje objawy i zaproponuje odpowiednie leczenie.
 
    1. Samoobserwacja a autodiagnoza. Unikaj samodiagnozy (inaczej autodiagnozy) online. Chociaż testy online mogą być pomocne w zrozumieniu pewnych aspektów swojego stanu, nie powinny zastępować profesjonalnej diagnozy. Samoobserwacja, czyli obserwacja swoich emocji, myśli oraz zachowań, może być pomocna, gdy będziesz opisywał swoje trudności na psychoterapii lub u lekarza psychiatry.
 
  1. Bądź otwarty na psychoterapię. Psychoterapia jest skutecznym narzędziem w leczeniu wielu trudności, chorób lub zaburzeń psychicznych. Regularne sesje z psychoterapeutą mogą pomóc w zrozumieniu swoich problemów i nauczeniu się radzenia sobie z nimi. Psychoterapeuta skutecznie pokieruje procesem leczenia, abyś mógł uzyskać korzyści.
Podsumowanie

Samodiagnoza może wydawać się szybkim i łatwym rozwiązaniem, ale niesie ze sobą poważne zagrożenia. Błędna diagnoza, niewłaściwe leczenie i brak profesjonalnego wsparcia mogą prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia psychicznego. Dlatego zawsze warto zasięgnąć porady wykwalifikowanego specjalisty, który pomoże w dokładnej diagnozie i zaproponuje odpowiednie leczenie. Twoje zdrowie psychiczne jest zbyt ważne, aby ryzykować samodzielnym diagnozowaniem.

Skontaktuj się z Nami

Umów się na wizytę u psychologa online lub psychoterapeuty online i zacznij swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu psychicznemu.

Umów wizytę online

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

KW
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa - 30 min
  • ⏱ 30 min
  • 🔍 Analiza Twojej sytuacji
  • 🎯 Określenie celów terapeutycznych
  • 📌 Rekomendacja indywidualnego planu
  • 💬 Wizyta online
48,00 zł
Umów wizytę
D5
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja
  • ⏱ 50 min (sesje)
  • 🔍 Raport i opinia
  • 🔍 Diagnoza ADHD
  • 🗓️ 3-4 wizytyt
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • 💬 Wizyty online
  • 🌐 PL / EN / ES
648,00 - 847,00 zł
Umów test
PI
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje - ⏱ 50 min
  • 🧠 Praca terapeutyczna
  • 🧠 Indywidualne podejście
  • 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi
  • 💬 Wizyty online
195-250 zł
Umów wizytę
AD
Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD
Regularne wizyty - ⏱ 50 min
  • 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień
  • 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
  • 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie
  • 💬 Wizyty online
185 zł
Umów wizytę
MM
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości - ok. 60-90 min
  • ⏱ 60-90 min
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
  • 💬 Wizyty online
598,00 zł
Umów test
KP
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min
  • 🧭 Diagnoza i rekomendacje
  • 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
PE
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD
  • ⏱ 60 min
  • 📚 Psychoedukacja
  • 💬 Wizyta online
250,00 zł
Umów wizytę
KP
Konsultacja Psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • ⚠️ Trauma / PTSD
  • 💬 Wizyta oline
195,00 zł
Umów wizytę
BS
Brainspotting online
Specjalistyczna terapia traumy
  • ⏱ 60 min
  • 🧭 Trauma, lęk, PTSD
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
BP
Brainspotting dla par online
Terapia par - ⏱ 90 min
  • ⏱ 90 min
  • ❤️ Praca nad relacją
  • 💬 Wizyta online
398,00 zł
Umów wizytę
NP
Konsultacja neuropsychologiczna
Ocena funkcji poznawczych
  • ⏱ 50 min
  • 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
TP
Trening pamięci i koncentracji
Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Ćwiczenia i plan
  • 💬 Online
190,00 zł
Umów wizytę
ON
Opinia neuropsychologiczna
Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni
  • 📄 Opinia neuropsychologiczna
  • ⏳ 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KB
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji
  • ⏱ 50 min
  • 🩺 Ocena psychologiczna
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
OB
Opinia do zabiegu bariatrycznego
  • 📄 Opinia psychologiczna
  • ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KR
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 👪 Strategie wychowawcze
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Plan terapeutyczny
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Tutoring rozwojowy
Wsparcie Twojego rozwoju
  • ⏱ 50 min
  • 🎯 Plan rozwoju
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
SZ
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm - wycena
  • 🕒 Czas i zakres do ustalenia
  • 🏢 Szkolenia dla biznesu
  • 💬 online
Wycena indywidualna
Poproś o wycenę
CD
Coaching dietetyczny
Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych
  • ⏱ 50 min
  • 🥗 Plan i motywacja
  • 💬 Wizyta online
175,00 zł
Umów wizytę

💬 Masz pytania?

Nie wiesz, którego specjalistę wybrać? Skontaktuj się z nami w wygodny sposób:

Napisz do nas Dobierz terapeutę

Uwaga! Nie prowadzimy wizyt stacjonarnych (gabinet).
Wizyty odbywają się wyłącznie online (wideorozmowy).