Profesjonalne wsparcie, które zaczyna się od zrozumienia.
Poradnia Terapeutyczna to prywatna poradnia psychologiczna i psychoterapeutyczna oferująca pomoc online. Tworzymy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć o swoich trudnościach i wspólnie ze specjalistą poszukać drogi do zmiany.

Indywidualne podejście i wsparcie.
i diagnoza
online
Od 2024 roku
tworzymy przestrzeń do rozmowy i zmiany
W 100% online
bez dojazdów i barier odległości
Polska i zagranica
wsparcie niezależnie od miejsca pobytu
Prawdziwy kontakt
rozmawiasz z ludźmi, nie chatbotem
Poradnia stworzona z myślą o dostępnej pomocy.
Poradnia Terapeutyczna powstała w 2024 roku z potrzeby stworzenia miejsca, w którym profesjonalizm spotyka się z prawdziwą troską o drugiego człowieka. Miejsca, które łączy doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, a osobom szukającym pomocy daje możliwość znalezienia specjalisty, któremu mogą zaufać.
Od początku zależało mi na stworzeniu zespołu specjalistów, którzy łączą wiedzę, doświadczenie i indywidualne podejście do pacjenta. Wierzę, że jakość pomocy zaczyna się od ludzi, dlatego tak ważne jest dla mnie budowanie zespołu, który stale się rozwija i z zaangażowaniem podchodzi do swojej pracy.
Dziś Poradnia Terapeutyczna to zespół psychologów i psychoterapeutów, których łączy wspólny cel. Chcemy, aby profesjonalna pomoc była dostępna wtedy, kiedy jej potrzebujesz, i w formie dopasowanej do Twojego życia. Dlatego oferujemy spotkania online.
Możesz porozmawiać ze specjalistą z własnego domu, w miejscu, w którym czujesz się swobodnie. Bez dojazdów, dodatkowej organizacji i konieczności zmieniania całego planu dnia. Zależy nam, abyś mógł/mogła skorzystać ze wsparcia w sposób dopasowany do swojego życia i codziennych obowiązków.
Wspieramy osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnościami, odzyskać równowagę lub przyjrzeć się temu, co nie układa się tak, jakby chciały. Wiemy, że każdy ma inne doświadczenia i potrzeby, dlatego tak ważne jest dla nas, aby znaleźć specjalistę, którego wiedza, doświadczenie i sposób pracy będą odpowiednie do Twojej sytuacji.
Cieszymy się, że tu jesteś. Poznaj nasz zespół i zobacz, jak możemy Ci pomóc.
Kierunek, który ma znaczenie.
Przyświeca nam przekonanie, że profesjonalne wsparcie psychiczne powinno być dostępne, uważne i dostosowane do człowieka - nie odwrotnie.
Pomagać w trudnych momentach.
Chcemy ułatwiać dostęp do profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Tworzymy warunki, w których możesz przyjrzeć się swoim trudnościom, lepiej zrozumieć siebie i szukać realnych, trwałych zmian we własnym tempie.
Bezpieczna przestrzeń - niezależnie od miejsca.
Rozwijamy Poradnię online, która kojarzy się z jakością, zaufaniem i indywidualnym podejściem. Chcemy, by miejsce zamieszkania ani codzienny grafik nie były przeszkodą w sięganiu po potrzebne wsparcie.
Jak możemy Ci towarzyszyć?
Relacja terapeutyczna wymaga zaufania. Dlatego w naszej pracy ważne są nie tylko kompetencje, lecz również sposób, w jaki słuchamy i współpracujemy.
Empatia
Przyjmujemy Twoją perspektywę z uważnością i bez oceniania.
Dyskrecja
Szanujemy Twoją prywatność, granice i indywidualną historię.
Profesjonalizm
Stawiamy na przygotowanie merytoryczne, doświadczenie i rozwój kompetencji.
Twoje potrzeby
Wspólnie szukamy formy pomocy, która odpowiada Twojej sytuacji i celom.
Wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji.
Każda osoba przychodzi z inną historią. Podczas konsultacji przyglądamy się trudnościom i wspólnie ustalamy, jaka forma dalszej pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Rozmowa i lepsze zrozumienie siebie
Konsultacje psychologiczne pomagające uporządkować trudności, przyjrzeć się emocjom i określić możliwe kolejne kroki.
Praca nad zmianą
Indywidualne wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, obniżonym nastrojem i wyzwaniami w relacjach.
ADHD i testy psychologiczne
Procesy diagnostyczne, w tym DIVA-5, MOXO i MMPI-2 — zgodnie z zakresem danej usługi i potrzebami osoby badanej.
Wsparcie psychotraumatologiczne
Konsultacje i specjalistyczne formy pracy związane z doświadczeniami traumatycznymi, lękiem i objawami stresu pourazowego.
Wsparcie rodzicielskie i dla par
Konsultacje, psychoedukacja i praca nad relacjami oraz codziennymi wyzwaniami wychowawczymi.
Rozwój osobisty i psychoedukacja
Tutoring rozwojowy, coaching dietetyczny oraz szkolenia i webinary dla osób indywidualnych i organizacji.
Znajdź formę pomocy dla siebie.
Od pierwszej rozmowy, przez psychoterapię, aż po specjalistyczną diagnozę. Spotkania odbywają się online, a szczegóły procesu zależą od rodzaju wybranej usługi.
Konsultacja wstępna
Nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz?
- Omówienie Twojej sytuacji
- Określenie możliwych celów
- Rekomendacja dalszych kroków
- Spotkanie online
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowy proces diagnostyczny
- Około 50 min na sesję
- Zwykle 3-4 wizyty
- Diagnoza ADHD oraz raport/opinia
- Opinia PDF lub list; dostępne języki: PL / EN / ES
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje · 50 min
- Indywidualny proces terapeutyczny
- Wsparcie w trudnościach emocjonalnych
- Praca nad celami dopasowanymi do Twoich potrzeb
- Spotkania online
Psychoterapia par
Regularne sesje · 50 min
- Praca nad poprawą komunikacji w związku
- Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów
- Odbudowa bliskości i wzajemnego zaufania
- Spotkania online
Wsparcie dla dorosłych z ADHD
Terapia i strategie na co dzień · 50 min
- Praktyczne strategie wspierające codzienne funkcjonowanie
- Indywidualny plan uwzględniający Twoje potrzeby
- Regulacja emocji i budowanie pewności siebie
- Spotkania online
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości · do 2,5 h
- Badanie kwestionariuszowe
- Opinia w formie PDF lub listu
- Wymagany system Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie · 50 min
- Omówienie trudności i sytuacji
- Wstępne rozpoznanie potrzeb
- Rekomendacje dotyczące dalszej pomocy
- Spotkanie online
Test MOXO
Ocena funkcjonowania uwagi · 50 min
- Analiza uwagi, impulsywności, czasu reakcji i nadmiernej aktywności
- Test ciągłego wykonywania (CPT)
- Spotkanie online
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD · 60 min
- Wiedza i psychoedukacja dotycząca ADHD
- Wsparcie w rozumieniu potrzeb dziecka
- Spotkanie online
Konsultacja psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja · 50 min
- Omówienie trudnych doświadczeń
- Wsparcie w obszarze traumy i PTSD
- Spotkanie online
Brainspotting online
Specjalistyczna praca z traumą · 60 min
- Praca w obszarze traumy, lęku i PTSD
- Indywidualny dobór pracy do potrzeb
- Spotkanie online
Brainspotting dla par online
Praca nad relacją · 90 min
- Wsparcie w pracy nad relacją
- Spotkanie dla par w formule online
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji · 50 min
- Ocena psychologiczna
- Spotkanie online
- Opinia psychologiczna jest wystawiana do 7 dni roboczych od zakończenia konsultacji. Dodatkowo płatna 150 zł.
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze · 50 min
- Strategie wychowawcze
- Omówienie bieżących wyzwań rodzicielskich
- Spotkanie online
Trening pamięci i koncentracji uwagi
Trening neuropsychologiczny · 50 min · online
- Indywidualne ćwiczenia pamięci, koncentracji i uwagi
- Praca nad pamięcią roboczą i zapamiętywaniem informacji
- Ćwiczenia wspierające planowanie i organizację codziennych zadań
- Wsparcie przy trudnościach z koncentracją związanych m.in. ze stresem, ADHD lub przebytą chorobą
- Ćwiczenia dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości
- Spotkanie online z psychologiem z wykształceniem w zakresie neuropsychologii
Wypalenie zawodowe – diagnoza psychologiczna online
Konsultacja psychologiczna · 50 min · online
- Omówienie objawów przewlekłego stresu i wyczerpania zawodowego
- Analiza trudności z motywacją, koncentracją i satysfakcją z pracy
- Ocena potrzeb i dobór odpowiednich narzędzi diagnostycznych
- Możliwość pogłębionej diagnozy i uzyskania opinii psychologicznej
- Indywidualne zalecenia dotyczące dalszego wsparcia
- Konsultacja online bez konieczności dojazdu
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem · 50 min
- Plan terapeutyczny dopasowany do sytuacji
- Spotkanie online
Tutoring rozwojowy
Wsparcie rozwoju · 50 min
- Praca nad celami i planem rozwoju
- Spotkanie online
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm · online
- Szkolenia dla biznesu
- Czas i zakres do ustalenia
- Wycena indywidualna
Prezentowany cennik ma charakter informacyjny, nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Możemy to ustalić razem.
Umów konsultację wstępną (48 zł) lub skorzystaj z narzędzia doboru specjalisty. Wybierz rozwiązanie, które na ten moment będzie dla Ciebie najwygodniejsze.
Wsparcie, które zaczyna się przed pierwszą wizytą.
Wiemy, że rozpoczęcie terapii może wiązać się z pytaniami i niepewnością. Dlatego zapewniamy wsparcie również na etapie organizacji wizyty. Nasz zespół rejestracji odpowiada na wiadomości i telefony, pomaga rozwiać wątpliwości oraz reaguje, gdy pojawią się trudności techniczne.
Za kontaktem stoi prawdziwy człowiek, który pomoże Ci przejść przez ten proces sprawnie i spokojniej.

Klaudia Fugas - psychologia oparta na relacji.
Mgr psychologii · psychoterapeutkaKlaudia Fugas jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyła całościowe szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne, prowadzone przez Szkołę Psychoterapii Dialog, w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz terapii par. Ukończyła także liczne certyfikowane szkolenia, m.in. z zakresu treningu umiejętności społecznych, radzenia sobie ze złością oraz konsultacji rodzicielskich.
Doświadczenie zdobywała między innymi podczas praktyk w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie i Maltańskim Centrum Pomocy Niepełnosprawnym Dzieciom i Ich Rodzinom, a także we współpracy z poradniami psychologiczno-pedagogicznymi i rehabilitacyjnymi w Warszawie.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, oddział warszawski.
W pracy ważne są dla niej uważność, indywidualne podejście i budowanie relacji, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom.
Nasi specjaliści
Klaudia Fugas
Psycholog · Psychoterapeuta
Nurt integracyjno-systemowySpecjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz par. Pracuję w podejściu integracyjno-systemowym, wykorzystując również techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Paulina Majchrzyk
Psycholog
Racjonalna Terapia Zachowań (RTZ)Specjalizuję się we wsparciu i diagnozie psychologicznej osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem diagnostyki ADHD. Pomagam w trudnościach z koncentracją, organizacją, impulsywnością i pamięcią oraz w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania.
Agnieszka Leśniowska-Żegleń
Psycholog · Psychoterapeuta · Psychotraumatolog
Nurt GestaltPracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju i problemów w relacjach. Wspieram osoby przytłoczone stresem oraz te, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzić zmiany w życiu.
Zofia Maruszewska
Psycholog · Psychoterapeuta
Nurt poznawczo-behawioralny (CBT)Jestem magistrem psychologii oraz terapeutą poznawczo-behawioralnym w procesie certyfikacji. W pracy stawiam na indywidualne podejście, bezpieczną przestrzeń, zrozumienie i wsparcie dopasowane do potrzeb każdej osoby.
Agata Kuleszyńska
Psycholog
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)Wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, rozwijać się i pokonywać codzienne trudności. Pomagam również osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, między innymi doświadczającym depresji lub zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD).
Milena Wilbrandt
Psycholog · Psychoterapeuta
Nurt poznawczo-behawioralny (CBT)Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji w nurcie CBT. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni pełnej szacunku i zaufania, w której wspólnie szukamy nowych perspektyw oraz sposobów radzenia sobie z problemami.
Irmina Kasperczyk-Hajdus
Psycholog · Psychoterapeuta
Nurt GestaltSpecjalizuję się w diagnostyce psychologicznej i wsparciu indywidualnym, w tym w diagnostyce ADHD oraz osobowości u dorosłych. Pomagam osobom doświadczającym lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach i przeciążenia emocjonalnego.
Anna Staśkiewicz
Psycholog
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)Zajmuję się poradnictwem dla osób dorosłych, diagnostyką ADHD z uwzględnieniem diagnozy różnicowej oraz diagnostyką zaburzeń osobowości. Pomagam odkrywać własne zasoby, rozwijać mocne strony i wypracowywać skuteczniejsze sposoby radzenia sobie z trudnościami.
Celina Jachym
Psycholog · Psychoterapeuta
Nurt poznawczo-behawioralny (CBT)Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się między innymi z lękiem, fobiami, OCD, obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w relacjach i nadmiernym zamartwianiem się. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście dopasowane do potrzeb danej osoby.
Nie wiesz, którego specjalistę wybrać?
Dobierz w 2 min terapeutę dopasowanego do Ciebie
Nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz?
Umów się na krótką, bezpieczną konsultację online z doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą.
💬 Masz pytania?
Nie wiesz, którego specjalistę wybrać? Skontaktuj się z nami w wygodny sposób:
Wizyty odbywają się wyłącznie online (wideorozmowy).
