Szkolenia i webinary online

Szkolenia i webinary online - dla Twojego biznesu

Poszukujesz profesjonalnego wsparcia, które dostosuje się do Twojego harmonogramu i stylu życia? Chciałbyś ruszyć z miejsca, rozwijać się, ale czujesz, że coś Cię blokuje? A może chcesz rozwinąć samoświadomość lub masz trudności z podejmowaniem decyzji?

Tutoring rozwojowy online to usługa zapewniająca indywidualne podejście do każdego klienta, dzięki czemu możesz efektywnie pracować nad rozwijaniem umiejętności emocjonalnych lub nad swoimi wyzwaniami emocjonalnymi i rozwojowymi, masz możliwość pracy nad poprawą jakości swojego życia,, radzeniem sobie z trudnościami oraz zwiększeniem pewności siebie. Nasze sesje tutoringu odbywają się zdalnie, co umożliwia elastyczne dopasowanie pracy do Twoich potrzeb i oczekiwań – bez konieczności wychodzenia z domu.

Kontakt

Szkolenia i webinary

Zadbaj o psychologiczny komfort Twoich pracowników

Czy Twoja firma dba o zdrowie psychiczne swoich pracowników? Współczesny świat stawia przed zespołami HR nowe wyzwania związane z dbaniem o dobrostan emocjonalny zatrudnionych.

Dlatego oferujemy specjalistyczne szkolenia i webinary z zakresu psychologii i psychoterapii, które pomogą Twojemu zespołowi lepiej zarządzać stresem, poprawić komunikację i zwiększyć motywację.

Oferta szkoleń i webinarów online

Nasze szkolenia i webinary online są dostosowane do potrzeb współczesnych firm i mogą obejmować takie tematy jak:

1Zarządzanie stresem i radzenie sobie z wypaleniem zawodowym

2Budowanie efektywnej komunikacji w zespole

3Techniki mindfulness i relaksacji

4Rozwój umiejętności interpersonalnych

5Wsparcie psychologiczne dla liderów i managerów

6Psychologia stresu

7Skuteczne planowanie i zarządzanie czasem

8Work life balance – jak go zachować i jednocześnie osiągać cele

Szkolenia i Webinary

Zalety Szkoleń i Webinarów Online dla pracowników: efektywność i komfort w zasięgu ręki

Szkolenia i webinary online z zakresu psychologii i psychoterapii to doskonałe rozwiązanie dla firm, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne swoich pracowników. Oto kluczowe zalety, które przemawiają za wyborem formy online:

Wygoda i elastyczność

Łatwy dostęp z dowolnego miejsca: Pracownicy mogą uczestniczyć w szkoleniach z domu, biura lub innego dowolnego miejsca, co eliminuje konieczność podróży i pozwala na oszczędność czasu.

Dostosowanie do grafiku pracy: Szkolenia online można łatwo wkomponować w harmonogram pracy, minimalizując przerwy w codziennych obowiązkach i zapewniając większą elastyczność.

Redukcja kosztów

Brak kosztów podróży i zakwaterowania: Webinary i szkolenia online eliminują konieczność ponoszenia dodatkowych kosztów związanych z podróżami służbowymi i zakwaterowaniem.

Niższe koszty organizacyjne: Organizacja szkoleń online często jest tańsza niż tradycyjnych spotkań stacjonarnych, co pozwala na bardziej efektywne wykorzystanie budżetu szkoleniowego.

Lepsza efektywność

Szybki dostęp do wiedzy: Szkolenia online pozwalają na natychmiastowe zdobywanie wiedzy i umiejętności, które można od razu zastosować w praktyce.

Interaktywność i zaangażowanie: Dzięki narzędziom takim jak czaty, quizy i sesje Q&A, uczestnicy mogą aktywnie uczestniczyć w szkoleniach, co zwiększa ich zaangażowanie i skuteczność nauki.

Personalizacja i dostępność

Indywidualne podejście: Szkolenia online mogą być dostosowane do specyficznych potrzeb Twojej firmy i poszczególnych pracowników, co zapewnia lepsze dopasowanie treści do rzeczywistych wyzwań.

Materiały edukacyjne: Uczestnicy mają dostęp do dodatkowych materiałów edukacyjnych, co pozwala na powtórzenie i utrwalenie zdobytej wiedzy w dogodnym czasie.

Zwiększenie zaangażowania i motywacji

Wspólne cele: Szkolenia online mogą integrować zespoły, pomagając im w osiągnięciu wspólnych celów i lepszym zrozumieniu wzajemnych potrzeb.

Wsparcie dla liderów i managerów: Webinary skierowane do kadry zarządzającej pomagają w rozwijaniu umiejętności przywódczych i efektywniejszym zarządzaniu zespołami.

Kontakt

Szkolenia i webinary

W 2023 roku Zwiększyła się liczba zwolnień lekarskich wydawanych z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Do tej grupy chorób zaliczają się m.in. depresja, schizofrenia, nerwica, zaburzenia nerwicowe, zaburzenia osobowości oraz reakcje na ciężki stres. Zgodnie z informacjami podanymi przez ZUS w porównaniu do 2022 roku zanotowano o 8,7 procent więcej tego typu zwolnień.

W 2023 roku lekarze wydali ponad 1,4 miliona zaświadczeń lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Ubezpieczeni spędzili na takich zwolnieniach 26 milionów dni absencji chorobowej. Natomiast w 2022 roku wydano 1,3 miliona takich zwolnień na 23,8 miliona dni absencji chorobowej.

Główne przyczyny wydawania zaświadczeń lekarskich w 2022 rok z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania były:

1. reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne – 477,6 tysiąca zaświadczeń lekarskich na 8,86 miliona dni absencji chorobowej,
2. epizod depresyjny – 251,6 tysiąca zaświadczeń na 5,14 miliona dni,
3. inne zaburzenia lękowe – 246 tysięcy zaświadczeń na 4,77 miliona dni.

W 2023 roku najwięcej zaświadczeń z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania lekarze wystawili:

1. W październiku – 128,3 tysiąca zaświadczeń na ponad 2,37 miliona dni,
2. W marcu – 125,4 tysiąca zaświadczeń na 2,30 miliona dni,
3. We wrześniu – 121,2 tysiąca zaświadczeń na 2,23 miliona dni.

Najmniej takich zwolnień było w lutym – około 107 tysięcy na 1,94 miliona dni.*

*https://wiadomosci.wp.pl/wiecej-epizodow-depresyjnych-u-pracownikow-wydano-wytyczne-7075168631065376a

*https://www.zus.pl/-/coraz-wi%C4%99cej-zwolnie%C5%84-lekarskich-z-powodu-zaburze%C5%84-psychicznych-i-zaburze%C5%84-zachowania

Zdrowie psychiczne pracowników

Dlaczego warto zainwestować w szkolenia psychologiczne dla pracowników?

Lepsze zdrowie psychiczne

Regularne szkolenia pomagają pracownikom radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.

Wyższa produktywność

Zmotywowani i zadowoleni pracownicy są bardziej efektywni i zaangażowani.

Poprawa atmosfery w pracy

Lepsze zrozumienie aspektów psychologicznych sprzyja tworzeniu pozytywnych relacji w zespole.

Mniejsza rotacja pracowników

Dbając o rozwój osobisty pracowników, zwiększasz ich lojalność wobec firmy.

Zdrowie psychiczne pracowników

Dlaczego warto zainwestować w szkolenia psychologiczne dla pracowników?

Lepsze zdrowie psychiczne

Regularne szkolenia pomagają pracownikom radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.

Wyższa produktywność

Zmotywowani i zadowoleni pracownicy są bardziej efektywni i zaangażowani.

Poprawa atmosfery w pracy

Lepsze zrozumienie aspektów psychologicznych sprzyja tworzeniu pozytywnych relacji w zespole.

Mniejsza rotacja pracowników

Dbając o rozwój osobisty pracowników, zwiększasz ich lojalność wobec firmy.

Kontakt

Webinary dla firm

HR _szkolenia i webinary dla pracowników

Jak rozpocząć współpracę?

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszej ofercie i dopasować program szkoleń do potrzeb Twojej firmy. Możemy zorganizować zarówno jednorazowe webinary, jak i cykliczne sesje szkoleniowe, które systematycznie będą wspierać rozwój psychologiczny Twojego zespołu.

Kontakt

Psychoedukacja

Czym jest Psychoedukacja?

Psychoedukacja to proces przekazywania wiedzy i umiejętności z zakresu psychologii, mający na celu zwiększenie świadomości oraz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego i zawodowego. W kontekście firm, psychoedukacja może obejmować szkolenia, warsztaty oraz sesje indywidualne, które pomagają pracownikom lepiej rozumieć i zarządzać stresem, budować odporność psychiczną (resilience), wellbeing oraz rozwijać umiejętności interpersonalne.

Korzyści z Psychoedukacji dla Firm

Zwiększenie efektywności i produktywności

Zrozumienie mechanizmów stresu i technik jego zarządzania pomaga pracownikom lepiej radzić sobie z presją, co przekłada się na wyższą efektywność i lepszą jakość pracy.

Redukcja absencji i rotacji pracowników

Pracownicy, którzy czują się wspierani i wyposażeni w odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, rzadziej korzystają z urlopów i zwolnień lekarskich spowodowanych depresją lub złym samopoczuciem psychicznym.

Poprawa klimatu pacy

Wzmacnianie umiejętności komunikacyjnych i rozwiązywania konfliktów przyczynia się do lepszej atmosfery w miejscu pracy, co sprzyja współpracy i innowacyjności.

Wzmocnienie wizerunku pracodawcy

Inwestowanie w zdrowie psychiczne pracowników buduje pozytywny wizerunek firmy jako odpowiedzialnego i troskliwego pracodawcy, co przyciąga talenty i zwiększa konkurencyjność na rynku pracy.

Dlaczego my?

Jako doświadczony psycholog i psychoterapeuta, oferuję profesjonalne podejście do każdego szkolenia. Zajęcia prowadzone są w przystępny i angażujący sposób, co sprawia, że uczestnicy chętnie biorą w nich udział i korzystają z zdobytej wiedzy w praktyce.

Szkolenia psychologiczne

Nasze szkolenia obejmują poniższe tematy:

stres zawodowy lub stres zawodowy jako problem społeczny

wypalenie zawodowe

mobbing

motywacja w miejscu pracy

wypalenie zawodowe oraz stres organizacyjny

równowaga między życiem zawodowym a osobistym

rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów

rola psychologii w zarządzaniu zmianami organizacyjnymi

zarządzanie czasem i efektywność w pracy

komunikacja interpersonalna i rozwiązywani konfliktów

psychologia pracy zdalnej i zdrowy styl życia

autopromocja i autodeprecjacja

Kontakt

Zainwestuj w zdrowie psychiczne swoich pracowników już dziś!

Zainwestuj w zdrowie psychiczne swoich pracowników już dziś! Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak nasze szkolenia i webinary online mogą wspomóc rozwój Twojej firmy.

Napisz do nas

Klaudia Fugas Założycielka Poradni Terapeutycznej

Poznajmy się

Klaudia Fugas - psychologia oparta na relacji.

Mgr psychologii · psychoterapeutka

Klaudia Fugas jest absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończyła całościowe szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Psychologiczne, prowadzone przez Szkołę Psychoterapii Dialog, w nurcie integracyjno-systemowym. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych oraz terapii par. Ukończyła także liczne certyfikowane szkolenia, m.in. z zakresu treningu umiejętności społecznych, radzenia sobie ze złością oraz konsultacji rodzicielskich.

Doświadczenie zdobywała między innymi podczas praktyk w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie i Maltańskim Centrum Pomocy Niepełnosprawnym Dzieciom i Ich Rodzinom, a także we współpracy z poradniami psychologiczno-pedagogicznymi i rehabilitacyjnymi w Warszawie.

Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, oddział warszawski.

W pracy ważne są dla niej uważność, indywidualne podejście i budowanie relacji, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim trudnościom.

„Nie musisz radzić sobie ze wszystkim samodzielnie, czasem już sama rozmowa z kimś, kto wysłucha i zrozumie, może wiele zmienić. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam do naszej Poradni, jesteśmy tu, żeby Ci pomóc”.

Cennik

Rozwój osobisty i szkolenia

Szkolenia i webinary online - dla Twojego biznesuDo ustaleniaWycena indywidualna

Prezentowany cennik ma charakter informacyjny, nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

Konsultacja wstępna

Nie wiesz jakiej pomocy potrzebujesz?

⏱ 30 min
🔍 Analiza Twojej sytuacji
🎯 Określenie celów terapeutycznych
📌 Rekomendacja indywidualnego planu
💬 Wizyta online

48 zł

Zadbaj o psychologiczny komfort Twoich pracowników

Oferta szkoleń i webinarów online

Zalety Szkoleń i Webinarów Online dla pracowników: efektywność i komfort w zasięgu ręki

Wygoda i elastyczność

Redukcja kosztów

Lepsza efektywność

Personalizacja i dostępność

Zwiększenie zaangażowania i motywacji