Ataki paniki: Jak psychoterapia online może pomóc? Z tego artykułu porusza następujące tematy: Co to są ataki paniki? Jak psychoterapia online może pomóc w leczeniu ataków paniki? Zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie? Podsumowanie Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, którym często towarzyszą przyspieszone bicie serca, duszność, zawroty głowy czy poczucie utraty kontroli. Dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe takie doświadczenia są nie tylko przerażające, ale mogą również prowadzić do ograniczenia codziennej aktywności i poczucia izolacji.Choć ataki paniki bywają trudne do zniesienia, istnieje wiele metod leczenia, a jedną z najskuteczniejszych form wsparcia jest psychoterapia online. W tym artykule przyjrzymy się, jak psychoterapia online może pomóc w radzeniu sobie z atakami paniki oraz w leczeniu zaburzeń lękowych. Umów wizytę Co to są ataki paniki? Atak paniki to nagły i intensywny epizod strachu lub niepokoju, który osiąga szczyt w ciągu kilku minut. Osoba doświadczająca ataku często odczuwa, że nie jest w stanie poradzić sobie z sytuacją. Ataki paniki mogą pojawiać się spontanicznie lub w określonych sytuacjach i są jednym z kluczowych objawów zaburzeń lękowych, takich jak zaburzenie lęku napadowego. Objawy ataku paniki obejmują: Przyspieszone tętno Duszności lub uczucie duszenia się Zawroty głowy, omdlenia Uczucie nierealności lub oddzielenia od siebie Drżenie ciała, napięcie mięśni Bóle w klatce piersiowej Nadmierne pocenie się Uczucie utraty kontroli Chociaż ataki paniki zwykle trwają tylko kilka minut, ich intensywność może być bardzo silna. Często pojawia się lęk przed kolejnym epizodem, co prowadzi do unikania pewnych sytuacji i miejsc, a w konsekwencji może ograniczać codzienne funkcjonowanie i obniżać jakość życia. Skutecznym wsparciem w radzeniu sobie z atakami paniki jest psychoterapia online, które pozwalają pracować z doświadczonym terapeutą w komfortowych warunkach. Dzięki terapii można nauczyć się strategii radzenia sobie z napadami lęku, zrozumieć ich przyczyny i stopniowo odzyskać kontrolę nad emocjami oraz codziennym życiem. Jak psychoterapia online może pomóc w leczeniu ataków paniki? Psychoterapia online to to skuteczna i wygodna forma terapii, która umożliwia elastyczne wsparcie dla osób zmagających się z atakami paniki. To rozwiązanie pozwala pracować z doświadczonym terapeutą w komfortowych warunkach i w rytmie dopasowanym do Twojego życia, dzięki czemu staje się jedną z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z lękiem i stresem. Istnieje kilka sposobów, w jakie psychoterapia online może wspierać osoby borykające się z tymi problemami. 1. Zrozumienie przyczyn ataków paniki Psychoterapia online pomoże Ci zrozumieć, co stoi za Twoimi atakami paniki. Często są one wynikiem długotrwałego stresu, traumy, zaburzeń lękowych lub nierozwiązanych problemów emocjonalnych. Terapeuta pomoże Ci zidentyfikować korzenie lęku i nauczy, jak radzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą być przyczyną ataków paniki. Celem jest pomóc Ci zrozumieć mechanizmy ataków paniki i rozwiać lęki związane z tymi epizodami. 2. Nauka technik relaksacyjnych i oddechowych Jednym z kluczowych elementów terapii online w leczeniu ataków paniki jest nauka technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomagają uspokoić ciało i umysł w trakcie ataku paniki. Terapeuta nauczy Cię różnych ćwiczeń, takich jak głębokie oddychanie, techniki uważności (mindfulness) oraz progresywna relaksacja mięśni, które mogą pomóc zredukować objawy lęku i przywrócić równowagę emocjonalną. Dzięki tym technikom możesz nauczyć się skutecznie kontrolować swoje reakcje fizyczne i emocjonalne w momentach silnego stresu. 3. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia ataków paniki i zaburzeń lękowych. CBT pomaga w rozpoznawaniu negatywnych myśli i przekonań, które przyczyniają się do lęku i ataków paniki, a następnie zmienia ich schematy. W trakcie sesji terapeutycznych online, terapeuta pomoże Ci identyfikować irracjonalne przekonania, które wywołują lęk, i wypracować bardziej realistyczne i pozytywne sposoby myślenia.Na przykład, możesz przekonać się, że myśli takie jak „Jeśli teraz nie oddycham prawidłowo, stracę kontrolę” są nieuzasadnione i niebezpieczne dla Twojego zdrowia. W ramach CBT nauczysz się kwestionować te myśli i zastępować je zdrowszymi, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych. Dowiedz się więcej 4. Desensytyzacja Desensytyzacja to skuteczna technika stosowana m.in. w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w leczeniu ataków paniki, polegająca na stopniowym oswajaniu się z sytuacjami, które wywołują lęk. Podczas sesji z terapeutą online uczysz się w bezpieczny sposób reagować na bodźce, które wcześniej mogły wywoływać panikę. Proces ten pozwala zmniejszyć wrażliwość na stresujące sytuacje, zwiększyć pewność siebie i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie z napadami lęku. Psychoterapia online daje możliwość przejścia przez desensytyzację w komfortowych warunkach, dostosowanych do Twojego rytmu życia, co czyni ją wyjątkowo efektywną metodą wsparcia w walce z atakami paniki. 5. Wsparcie emocjonalne i poczucie bezpieczeństwa Często osoby zmagające się z atakami paniki czują się osamotnione lub niezrozumiane. Psychoterapia online daje przestrzeń do wyrażenia swoich obaw, lęków i frustracji w bezpiecznym środowisku.Terapeuta nie tylko zapewni Ci wsparcie emocjonalne, ale także pomoże przepracować emocje, które często towarzyszą napadom paniki, takie jak poczucie wstydu czy winy. Dzięki temu otrzymasz praktyczne narzędzia do lepszego zarządzania emocjami i zyskasz większą pewność siebie w codziennym życiu. Zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie? Umów się na krótką, bezpieczną konsultację online z doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą. 💬 Konsultacja wstępna (30 min) - 48 zł 💻 Spotkanie online Umów się teraz 6. Dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb Psychoterapia online daje Ci pełną elastyczność w dopasowaniu terapii do Twoich indywidualnych potrzeb. Możesz odbywać sesje w dogodnym dla siebie czasie i miejscu, w komfortowych warunkach, które sprzyjają skupieniu i otwartości. Dzięki temu masz realną możliwość pracy nad swoimi atakami paniki w tempie, które jest komfortowe dla Ciebie, zyskując poczucie kontroli i stopniowo większą pewność siebie w codziennym życiu. Umów się na psychoterapię 7. Monitorowanie postępów i długoterminowe wsparcie Ataki paniki i zaburzenia lękowe często wymagają systematycznej pracy nad sobą, a psychoterapia online pozwala na skuteczne monitorowanie postępów w każdym etapie terapii. Dzięki regularnym sesjom możesz obserwować swoje osiągnięcia, utrzymywać motywację i stopniowo zmniejszać stres związany z objawami. Terapeuta online będzie wspierał Cię na każdym kroku, dostosowując terapię do Twoich potrzeb i dostarczając praktycznych narzędzi, które pozwolą Ci radzić sobie z przyszłymi trudnościami i cieszyć się większą pewnością siebie w codziennym życiu. Podsumowanie Ataki paniki mogą znacząco utrudniać codzienne życie i wywoływać poczucie niepokoju, ale istnieją skuteczne sposoby, by odzyskać kontrolę nad emocjami i komfort funkcjonowania. Psychoterapia online oferuje profesjonalne wsparcie, umożliwiając zrozumienie przyczyn ataków paniki, naukę technik oddechowych i relaksacyjnych oraz pracę nad negatywnymi myślami i przekonaniami. Terapia poznawczo-behawioralna, desensytyzacja oraz wsparcie emocjonalne pomagają w skutecznym radzeniu sobie z lękiem i paniką, w tempie dostosowanym do Twoich potrzeb. Dzięki terapii online możesz rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem w komfortowych warunkach, zyskać pewność siebie i odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem – krok po kroku ku spokojniejszemu codziennemu funkcjonowaniu. Umów wizytę Nasze usługi Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie. KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 648,00 - 847,00 zł Umów test PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 195-250 zł Umów wizytę AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 185 zł Umów wizytę MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 195,00 zł Umów wizytę BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę ‹ › Nasze usługi Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie. KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 648,00 - 847,00 zł Umów test PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 195-250 zł Umów wizytę AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 185 zł Umów wizytę MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 195,00 zł Umów wizytę BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę NP Konsultacja neuropsychologiczna Ocena funkcji poznawczych ⏱ 50 min 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę TP Trening pamięci i koncentracji Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 🧩 Ćwiczenia i plan 💬 Online 190,00 zł Umów wizytę ON Opinia neuropsychologiczna Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni 📄 Opinia neuropsychologiczna ⏳ 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę ‹ › 💬 Masz pytania? Nie wiesz, którego specjalistę wybrać? Skontaktuj się z nami w wygodny sposób: Zadzwoń Napisz do nas Dobierz terapeutę Uwaga! Nie prowadzimy wizyt stacjonarnych (gabinet).Wizyty odbywają się wyłącznie online (wideorozmowy). Może ci się spodobać również Manipulacja w relacjach: Jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić Wakacje się zbliżają… z psychologiem i psychoterapeutą online nie musisz przerywać terapii! PTSD – Co to jest i jak psychoterapia online może pomóc? Czy Na Psychoterapię Trzeba Mieć Skierowanie?
KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę
D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 648,00 - 847,00 zł Umów test
PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 195-250 zł Umów wizytę
AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 185 zł Umów wizytę
MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test
KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę
KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 195,00 zł Umów wizytę
BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę
BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę
KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę
KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę
SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę
CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę
KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę
D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 648,00 - 847,00 zł Umów test
PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 195-250 zł Umów wizytę
AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 185 zł Umów wizytę
MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test
KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę
KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 195,00 zł Umów wizytę
BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę
BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę
NP Konsultacja neuropsychologiczna Ocena funkcji poznawczych ⏱ 50 min 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę
TP Trening pamięci i koncentracji Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 🧩 Ćwiczenia i plan 💬 Online 190,00 zł Umów wizytę
ON Opinia neuropsychologiczna Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni 📄 Opinia neuropsychologiczna ⏳ 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę
KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę
KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 185,00 zł Umów wizytę
TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 150,00 zł Umów wizytę
SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę
CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę
