Psychoterapia Pierwsza wizyta u psychoterapeuty online – co warto wiedzieć i jak się przygotować? Pierwsza wizyta u psychoterapeuty online - co warto wiedzieć i jak się przygotować? Coraz więcej osób decyduje się na psychoterapię online, wybierając tę formę wsparcia z uwagi na wygodę i elastyczność. Jeśli zastanawiasz się, jak… Możliwość komentowania Pierwsza wizyta u psychoterapeuty online – co warto wiedzieć i jak się przygotować? została wyłączona 27/10/2025
Psychoterapia Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – na czym polega i dlaczego jest taka skuteczna? Terapia poznawczo-behawioralna (ang. Cognitive Behavioral Therapy, w skrócie CBT) to jedna z najczęściej stosowanych i najlepiej przebadanych form psychoterapii. Jej skuteczność potwierdzono w… Możliwość komentowania Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) została wyłączona 18/10/2025
Diagnoza ADHD / Psychologia / Psychoterapia ADHD u dorosłych: Objawy, diagnoza, DIVA-5 online ADHD u dorosłych: Objawy, diagnoza i jak skala DIVA-5 może pomóc w ocenie DIVA-5 - Skala diagnostyczna ADHD u dorosłych DIVA-5 (Diagnostisch Interview voor ADHD bij volwassenen) to Holenderskie narzędzie stworzone przez dr J.J.S. Kooij i… Możliwość komentowania ADHD u dorosłych: Objawy, diagnoza, DIVA-5 online została wyłączona 12/04/2025
Psychologia / Psychoterapia Czy Na Psychoterapię Trzeba Mieć Skierowanie? Pierwsza wizyta u psychoterapeuty online - co warto wiedzieć i jak się przygotować? Wiele osób, które zastanawiają się nad podjęciem psychoterapii, zadaje sobie pytanie, „czy na psychoterapię trzeba mieć skierowanie?”. Odpowiedź na to pytanie zależy… Możliwość komentowania Czy Na Psychoterapię Trzeba Mieć Skierowanie? została wyłączona 08/11/2024
Psychologia / Psychoterapia Psycholog a psychoterapeuta. Kiedy zgłosić się do psychologa, a kiedy do psychoterapeuty? W tym artykule przedstawimy najczęstsze problemy, z którymi warto zgłosić się do psychologa, oraz wyjaśnimy różnice między pomocą psychologa a psychoterapeuty. Możliwość komentowania Psycholog a psychoterapeuta. Kiedy zgłosić się do psychologa, a kiedy do psychoterapeuty? została wyłączona 04/07/2024
Psychoterapia „Nie potrafię się cieszyć” – praca z utratą satysfakcji z życia | Blog „Nie potrafię się cieszyć” - praca z utratą satysfakcji z życia | Psychoterapia online „Nie potrafię się cieszyć” – to zdanie coraz częściej pojawia się w gabinecie terapeutycznym. Utrata radości życia, brak odczuwania przyjemności czy… Możliwość komentowania „Nie potrafię się cieszyć” – praca z utratą satysfakcji z życia | Blog została wyłączona 03/03/2026
Psychologia / Psychoterapia Gdy praca staje się ucieczką od emocji – terapia online Gdy praca staje się ucieczką od emocji - terapia online Pracoholizm i uciekanie w pracę to coraz częściej obserwowane trudności psychologiczne związane z nadmiernym zaangażowaniem zawodowym. Choć wysoka aktywność bywa społecznie ceniona, w praktyce klinicznej… Możliwość komentowania Gdy praca staje się ucieczką od emocji – terapia online została wyłączona 02/03/2026
Psychologia Granice i asertywność w relacjach – jak być blisko i nie tracić siebie | Blog Granice i asertywność w relacjach - jak być blisko i nie tracić siebie Trudność w odmawianiu, nadmierne dopasowywanie się do innych czy odkładanie własnych potrzeb na dalszy plan to doświadczenia, które często pojawiają się w… Możliwość komentowania Granice i asertywność w relacjach – jak być blisko i nie tracić siebie | Blog została wyłączona 19/02/2026
Psychologia / Psychoterapia Nadmierne analizowanie (overthinking) – terapia online | Psycholog online | Blog Nadmierne analizowanie (overthinking) – terapia online | Psycholog online | Psychoterapia online Nadmierne analizowanie, zwane też overthinking, to powtarzające się rozważanie przeszłych sytuacji lub przewidywanie potencjalnych problemów w przyszłości. Takie intensywne i uporczywe myślenie może… Możliwość komentowania Nadmierne analizowanie (overthinking) – terapia online | Psycholog online | Blog została wyłączona 16/02/2026
Diagnoza ADHD / Psychologia Psycholog online dla menedżerów z ADHD – wsparcie w pracy i psychoedukacja – blog Psycholog online dla menedżerów z ADHD - wsparcie w pracy i psychoedukacja Jesteś menedżerem z ADHD i masz poczucie, że potencjał jest duży, ale codzienna praca oznacza chaos, presję i ciągłe reagowanie na bieżące problemy?… Możliwość komentowania Psycholog online dla menedżerów z ADHD – wsparcie w pracy i psychoedukacja – blog została wyłączona 11/02/2026
Diagnoza ADHD Co to jest ADD? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie Co to jest ADD? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie zaburzeń koncentracji uwagi ADD (Attention Deficit Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się trudnościami w utrzymaniu uwagi, koncentracji i organizacji działań. W odróżnieniu od ADHD, ADD… Możliwość komentowania Co to jest ADD? Objawy, przyczyny i skuteczne leczenie została wyłączona 21/01/2026
Testy TRE – Test Rozumienia Emocji (online) Test TRE Rozumienia Emocji (online) Test Rozumienia Emocji (TRE), opracowany przez Annę Matczak i Joannę Piekarską (2011), to standaryzowane narzędzie psychologiczne do pomiaru zdolności rozpoznawania, analizowania i interpretowania emocji własnych oraz innych osób. TRE pozwala… Możliwość komentowania TRE – Test Rozumienia Emocji (online) została wyłączona 14/01/2026
Testy BDI-II – Inwentarz Depresji Becka (online) BDI-II - Inwentarz Depresji Becka (online) BDI-II – profesjonalna ocena nasilenia objawów depresyjnychBDI®-II (Beck Depression Inventory – II) to standaryzowany, naukowo zweryfikowany kwestionariusz autorstwa Aarona T. Becka, przeznaczony do oceny nasilenia objawów depresyjnych u dorosłych… Możliwość komentowania BDI-II – Inwentarz Depresji Becka (online) została wyłączona 14/01/2026
Testy Test AQ (Autism Spectrum Quotient) ocena cech ze spektrum autyzmu u dorosłych Test AQ (Autism Spectrum Quotient) - ocena cech ze spektrum autyzmu u dorosłych Test AQ, opracowany przez prof. Simona Barona-Cohena wraz z zespołem z Cambridge Autism Research Centre, to standaryzowany kwestionariusz przesiewowy dla dorosłych. Badanie… Możliwość komentowania Test AQ (Autism Spectrum Quotient) ocena cech ze spektrum autyzmu u dorosłych została wyłączona 14/01/2026
Testy Test STAI – Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (online) Test STAI - Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (online) STAI - Inwentarz Stanu i Cechy Lęku online to jedno z najczęściej wykorzystywanych narzędzi psychologicznych do pomiaru poziomu lęku u dorosłych i młodzieży. Test STAI pozwala… Możliwość komentowania Test STAI – Inwentarz Stanu i Cechy Lęku (online) została wyłączona 17/12/2025
