Brainspotting to metoda psychoterapeutyczna opracowana przez dr. Davida Grand’a, która polega na zlokalizowaniu i przetworzeniu traumatycznych wspomnień oraz emocji. W trakcie sesji terapeuta pomaga pacjentowi skupić się na konkretnych „punktach w mózgu” (brainspots), które są związane z nieprzyjemnymi doświadczeniami. Dzięki brainspotting online, możesz korzystać z tej metody w komfortowym środowisku swojego domu, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa i komfortu w trakcie terapii.

Transformacja traumy poprzez terapię neurodoświadczeniową z naciskiem na relacje i uważność.

W ostatnich latach zaawansowania w dziedzinie neuronauki umożliwiły głębsze zrozumienie wpływu traumatycznych wydarzeń na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu. Pozwoliło to także na odkrycie skutecznych metod terapii. Aby całkowicie przetworzyć i zintegrować doświadczenie traumy, w procesie terapeutycznym niezbędne jest zaangażowanie ciała oraz technik, które aktywują podkorowe struktury mózgu, odpowiedzialne za objawy traumy oraz automatyczne reakcje fizjologiczne.

Brainspotting to precyzyjna metoda neurobiologiczna, która umożliwia odnalezienie, przetworzenie i uwolnienie zapisanych w ciele traumatycznych wspomnień, często niedostępnych dla naszej świadomej uwagi.