Inteligencja emocjonalna (IE) to zdolność rozpoznawania, rozumienia, analizowania oraz świadomego reagowania na emocje własne i emocje innych osób. W teście TRE psychologowie badają przede wszystkim praktyczne umiejętności rozumienia emocji, które mają bezpośrednie przełożenie na funkcjonowanie społeczne, relacje interpersonalne i skuteczność w pracy.

W psychologii inteligencja emocjonalna obejmuje kilka kluczowych obszarów:

• Percepcja emocji – umiejętność odczytywania emocji z mimiki, gestów, tonu głosu i kontekstu sytuacyjnego.
• Analiza i rozumienie emocji – zrozumienie przyczyn emocji oraz ich wpływu na zachowania własne i innych.
• Przewidywanie i wnioskowanie społeczne – ocena, jak emocje mogą ewoluować i jakie konsekwencje mogą mieć w interakcjach społecznych.
• Regulacja emocji – zdolność adekwatnego reagowania i zarządzania emocjami w sytuacjach stresu, konfliktu lub rywalizacji.

Psychologowie podkreślają, że inteligencja emocjonalna nie polega na wiedzy teoretycznej, lecz na praktycznej zdolności wykorzystywania emocji do efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu, pracy i relacjach społecznych.

W kontekście TRE, badanie IE pozwala określić mocne strony w rozumieniu emocji oraz obszary wymagające wsparcia, co daje podstawę do interwencji psychologicznych, szkoleń z kompetencji emocjonalnych i rozwoju osobistego.