(+48) 881 538 766 kontakt@PoradniaTerapeutyczna.pl

Wakacje się zbliżają… z psychologiem i psychoterapeutą online nie musisz przerywać terapii!

Z tego artykułu porusza następujące tematy:

Lato, słońce, wyjazdy, zmiana rutyny. Kusząca myśl: „Zrobię przerwę od wszystkiego – nawet od terapii”. Ale właśnie teraz, gdy zwalniasz tempo… warto dać sobie jeszcze więcej uważności i troski. Bo wypoczynek to nie zawsze odpoczynek – zwłaszcza jeśli nosisz w sobie:

napięcie,
stres
przebodźcowanie,
trudne relacje rodzinne,
emocjonalne huśtawki,
wypalenie,
czy świeżo postawioną diagnozę (np. ADHD, zaburzenia lękowe, depresja).

💻 Psychoterapia online – możesz zabrać ją wszędzie

Psycholog online i psychoterapeuta online to elastyczne wsparcie, które dopasowuje się do Twojego rytmu – nawet gdy jesteś na drugim końcu Polski lub świata.

Z hamaka
Z domku w lesie
Z pokoju hotelowego
Z koca nad jeziorem

Wystarczy chwila ciszy, telefon lub laptop i… 50 minut tylko dla Ciebie.

Dlaczego warto kontynuować terapię online latem?

Dajesz sobie szansę, by iść dalej, a nie wracać do starych schematów.
Unikasz przerw, które mogłyby zaburzyć osiągnięty balans.
Masz kogoś, kto pomoże Ci zrozumieć trudne emocje, które często wychodzą na powierzchnię podczas urlopu (relacje, napięcia, samotność)
Wypoczynek bywa iluzją – czasem w podróży lub wśród bliskich czujemy się jeszcze bardziej zmęczeni. Psycholog online pomoże Ci to nazwać i złapać równowagę.

💬 Dlaczego ludzie kontynuują terapię latem?

“Zawsze przerywałam terapię na wakacje. Ale potem wracałam z ogromnym lękiem i wyrzutami sumienia. W tym roku kontynuuję online. Rozmawiam z terapeutką będąc na Mazurach. W końcu naprawdę odpoczywam – nie tylko fizycznie, ale emocjonalnie.” – Dorota, 35 lat

“W czasie urlopu czuję się jeszcze bardziej przebodźcowany. Nowe miejsca, hałas, dużo ludzi. ADHD daje o sobie znać. Dzięki terapii online mój terapeuta pomaga mi regulować emocje i planować dni tak, bym się nie rozsypał.” – Tomasz, 29 lat

“Na co dzień ukrywam depresję za pracą. W wakacje nie mam gdzie się schować. Terapia online daje mi przestrzeń, żeby bezpiecznie przeżyć to, co wychodzi na wierzch.” – Kasia, 40 lat

Terapia online latem to nie obowiązek. To prezent dla siebie.

W wakacje warto zadbać nie tylko o ciało, ale i o umysł.
Terapia to nie „problem do załatwienia”, to forma kontaktu ze sobą.
I można ją zabrać ze sobą w podróż – jak książkę, krem z filtrem i ulubioną playlistę.

Dla kogo jest psychoterapia online latem?

Dla osób w trakcie terapii – które nie chcą robić pauzy w ważnym momencie procesu.
Dla osób po diagnozie (np. ADHD, lęki, depresja, borderline, wypalenie) – które potrzebują wprowadzenia zmian na spokojnie.
Dla osób w kryzysie – które chcą porozmawiać z kimś, kto rozumie.
Dla tych, którzy dopiero chcą zacząć – bo mają więcej przestrzeni niż na co dzień

A może to właśnie lato to najlepszy moment, by zacząć terapię?

Nie czekaj na „wrzesień”, „po urlopie”, „jak dzieci pójdą do szkoły”.
Zadbaj o siebie teraz, nawet jeśli dopiero uczysz się, co to znaczy.

📲 Umów pierwszą konsultację psychologiczną online
🧠 Znajdź psychoterapeutę online, który rozumie Ciebie i Twój świat
Daj sobie zgodę, by nie odkładać siebie na później

Psychoterapia online działa. Latem też. Bo zdrowie psychiczne nie zna sezonów.
Nie przerywaj relacji z kimś, kto naprawdę Cię wspiera. Nawet na wakacje.

Nie wiesz, jakiego specjalistę lub jaką formę terapii wybrać?

Masz pytania? Chcesz umówić wizytę?

Napisz wiadomość poprzez formularz lub adres e-mail:
kontakt@poradniaterapeutyczna.pl

Rejestracja telefoniczna dostępna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00 – 18:00
pod numer telefonu

881 538 766

Uwaga! Nie prowadzimy wizyt stacjonarnych (gabinet).

Wizyty w naszej Poradni odbywają się wyłącznie online (wideorozmowy).

Nasze usługi

Konsultacja i terapia psychologiczna online - dla dorosłych

Zmagasz się z problemami emocjonalnymi, stresem, depresją, trudnościami w życiu osobistym lub zawodowym? Konsultacje psychologiczne online oferują profesjonalne wsparcie psychologa, które pomoże Ci odzyskać równowagę i poprawić jakość życia. Skorzystaj z naszej oferty konsultacji online, aby uzyskać pomoc w komfortowy i wygodny dla siebie sposób, bez wychodzenia z domu (wideorozmowa z psychologiem).
Kliknij i dowiedz się więcej

Test DIVA-5 Online (wywiad diagnostyczny w kierunku ADHD

Test DIVA-5 Online to skuteczne międzynarodowe narzędzie diagnostyczne, które nie tylko ocenia ogólny rozwój osobisty, ale także jest pomocne w identyfikowaniu objawów ADHD u dorosłych. ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie, które coraz częściej rozpoznawane jest u dorosłych. U osób dorosłych objawy ADHD mogą przejawiać się w postaci trudności z koncentracją, impulsywności, problemów z organizowaniem zadań oraz zarządzaniem czasem i stresem, co utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Kliknij i dowiedz się więcej

Konsultacja Wstępna Online

Konsultacja wstępna online to niskopłatne spotkanie (cena wizyty to tylko 48 zł), które pomoże Ci określić, jakiego wsparcia potrzebujesz. To czas na omówienie Twoich trudności, celów, obaw i pytań dotyczących terapii. Podczas spotkania w formie wideorozmowy nasz specjalista (psycholog - psychoterapeuta) pomoże Ci zrozumieć, w jaki sposób psychoterapia może wspierać Cię w przezwyciężeniu wyzwań, z którymi się borykasz.
Kliknij i dowiedz się więcej

Test DIVA-5 Online (wywiad diagnostyczny w kierunku ADHD

Czy odczuwasz trudności z pamięcią, koncentracją lub doświadczasz zaburzeń mowy? Skonsultuj się z naszymi doświadczonymi specjalistami neuropsychologii online i znajdź ulgę oraz wsparcie, którego potrzebujesz. Dzięki zaawansowanym metodom diagnostycznym i terapeutycznym, specjaliści neuropsychologii pomagają pacjentom poprawić jakość życia i odzyskać pełną sprawność poznawczą i psychiczną.
Kliknij i dowiedz się więcej