Wypalenie zawodowe – diagnoza online

Wypalenie zawodowe - diagnoza online

Wypalenie zawodowe to złożone zjawisko wynikające z przewlekłego stresu zawodowego, które wpływa zarówno na funkcjonowanie psychiczne, jak i fizyczne. Jest to stan wyczerpania emocjonalnego i fizycznego, obniżenia motywacji i satysfakcji zawodowej oraz zmniejszonego poczucia własnej skuteczności w pracy.

Wypalenie zawodowe
Umów wizytę

Czy to, co czujesz, to wypalenie zawodowe?

    Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz:

  • przewlekłe zmęczenie
  • spadek motywacji
  • zniechęcenie
  • trudności z koncentracją
  • emocjonalne wyczerpanie

    …to mogą być objawy wypalenia zawodowego.

    Nasza diagnoza online pozwala dokładnie ocenić, czy te symptomy wskazują na wypalenie, jego stopień oraz źródła.

    Ta usługa jest dla osób, które chcą:

  • lepiej zrozumieć swoje samopoczucie
  • potwierdzić lub wykluczyć wypalenie
  • uzyskać profesjonalną opinię psychologiczną
  • otrzymać plan działania pomagający wrócić do równowagi

Jak wygląda diagnoza wypalenia zawodowego?

Diagnoza przeprowadzana jest przez psychologa.

1. Konsultacja psychologiczna online (50 min)

Psycholog przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący Twojej sytuacji zawodowej, obciążenia, historii zdrowia oraz objawów stresu i trudności w pracy. Na tej podstawie dobierane są narzędzia diagnostyczne, które najlepiej odpowiadają Twojej sytuacji.

2. Profesjonalne testy psychologiczne online

Psycholog przeprowadza indywidualnie dobrane testy diagnostyczne, dostosowane do zgłaszanych trudności i celu diagnozy. Cały proces odbywa się pod jego nadzorem, co zapewnia rzetelność uzyskiwanych wyników. Badanie realizowane jest z dbałością o komfort i bezpieczeństwo osoby badanej.

3. Opinia psychologiczna

Opinia psychologiczna może zawierać m.in.:
- opis wyników testów,
- wskazanie poziomu ryzyka wypalenia zawodowego (burnout),
- identyfikację kluczowych obszarów przeciążenia psychicznego w pracy,
- wskazanie czynników sprzyjających równowadze oraz czynników zwiększających ryzyko wypalenia.

Zawartość opinii zależy od przeprowadzonej diagnozy, przeprowadzonych testów i indywidualnej sytuacji.

4. Konsultacja psychologiczna online - podsumowanie diagnozy (50 min) - opcjonalne

Psycholog omówi wyniki diagnozy i przedstawi zalecenia, w tym np.:
- strategie radzenia sobie ze stresem,
- możliwe formy terapii,
- zalecenia dotyczące regeneracji psychicznej,
- rekomendacje zmian w środowisku pracy,
- propozycje dalszej pracy nad sobą.

Jeżeli odczuwasz przewlekłe zmęczenie, spadek motywacji, zniechęcenie do pracy lub utratę satysfakcji zawodowej, wypalenie zawodowe - diagnoza online może być pierwszym krokiem do zrozumienia przyczyn Twojego stanu. Profesjonalna diagnoza wykorzystująca standaryzowane testy psychologiczne pozwala precyzyjnie ocenić stopień wypalenia, zidentyfikować czynniki ryzyka i zasoby ochronne oraz opracować indywidualny plan działań, który pomoże odzyskać równowagę psychiczną i poprawić komfort pracy.

Umów wizytę

Dla kogo jest diagnoza wypalenia zawodowego online?

Usługa jest dedykowana osobom, które:

  • doświadczają przewlekłego zmęczenia psychicznego i fizycznego w pracy,
  • odczuwają spadek motywacji i zaangażowania zawodowego,
  • mają problemy z koncentracją i efektywnością pracy,
  • doświadczają trudności w radzeniu sobie ze stresem zawodowym,
  • pracują w branżach pomocowych lub o wysokiej odpowiedzialności (nauczyciele, medycy, psychologowie, HR),
  • wracają do pracy po zwolnieniu chorobowym lub długiej nieobecności i chcą zapobiec nawrotowi wypalenia zawodowego.

     

Do najczęstszych objawów wypalenia zawodowego należą:

1. Wyczerpanie emocjonalne

  • poczucie przeciążenia i chroniczne zmęczenie,
  • trudność w regeneracji sił fizycznych i psychicznych,
  • brak energii do pracy i emocjonalne wyczerpanie.

     

2. Depersonalizacja (nie jesteś „do końca sobą”)

  • negatywizm wobec pracy lub współpracowników,
  • obojętność wobec obowiązków zawodowych,
  • poczucie odsunięcia emocjonalnego od pracy i zadań.

     

3. Obniżone poczucie skuteczności zawodowej

  • poczucie braku osiągnięć i nieefektywności,
  • obniżona satysfakcja z pracy,
  • trudności w koncentracji i podejmowaniu decyzji,
  • poczucie, że wykonywana praca nie przynosi rezultatów.

     

Kiedy warto skorzystać z diagnozy wypalenia zawodowego?

Diagnoza jest szczególnie przydatna, gdy zauważasz u siebie:

    • stałe uczucie wyczerpania i zmęczenia psychicznego
    • spadek satysfakcji i motywacji w pracy,
    • narastające trudności w relacjach z współpracownikami,
    • chroniczny stres i brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym,
    • poczucie, że „coś jest nie tak” mimo braku innych objawów chorobowych.

Dlaczego warto wykonać diagnozę wypalenia zawodowego?

  • Rzetelna ocena psychologiczna – diagnoza opiera się na standaryzowanych testach psychologicznych rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP).
  • Identyfikacja źródeł przeciążenia zawodowego – raport wskazuje kluczowe obszary pracy i funkcjonowania zawodowego generujące największe obciążenie psychiczne.
  • Indywidualne rekomendacje terapeutyczne i profilaktyczne – zamiast ogólnych porad otrzymujesz konkretny plan działania dostosowany do Twojej sytuacji.
  • Wygodne wideo spotkania online – możliwość skorzystania z diagnozy niezależnie od miejsca zamieszkania.
  • Poprawa jakości życia zawodowego i osobistego – diagnoza jest pierwszym krokiem do zmniejszenia stresu, zwiększenia satysfakcji z pracy i odbudowy równowagi psychicznej.

Ile kosztuje diagnoza wypalenia zawodowego?

Koszt diagnozy wypalenia zawodowego zależy od liczby i rodzaju przeprowadzonych testów psychologicznych oraz zakresu pogłębionej analizy.

Konsultacja psychologiczna online trwająca 50 minut, stanowiąca pierwszy etap diagnozy, jest realizowana w cenie 185 zł.

Cały proces przebiega w sposób przejrzysty i uporządkowany. W czasie  konsultacji psycholog:

  • proponuje dalszy zakres diagnozy najlepiej dopasowany do Twojej sytuacji,

  • daje pełną świadomość kolejnych kroków i komfort podejmowania decyzji.

Do diagnozy włączane są wyłącznie te narzędzia, które realnie zwiększają trafność i użyteczność całego badania.

Korzyści z diagnozy online

  • Szybka i wygodna forma – brak konieczności dojazdu,
  • Rzetelna ocena stanu psychicznego przez specjalistę,
  • Dokładne wskazanie źródeł wypalenia i jego objawów,
  • Możliwość monitorowania postępów dzięki testom przesiewowym i pogłębionym,
  • Konkretne rekomendacje działań zapobiegających wypaleniu zawodowemu.

💬 Masz pytania?

Nie wiesz, którego specjalistę wybrać? Skontaktuj się z nami w wygodny sposób:

Napisz do nas Dobierz terapeutę

Uwaga! Nie prowadzimy wizyt stacjonarnych (gabinet).
Wizyty odbywają się wyłącznie online (wideorozmowy).
Specjaliści przeprowadzający diagnozę wypalenia zawodowego
Agata Kuleszyńska
O mnie - sprawdź
Umów wizytę

Psycholog

Nurt: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

Anna Staśkiewicz
O mnie - sprawdź
Umów wizytę

Psycholog

Nurt: Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)

Usługi psychologiczne Usługi Psychologiczne online

Wypalenie zawodowe - diagnoza online

Konsultacja psychologiczna dla dorosłych online50 min185,00 zł

Zaświadczenia Testy psychologiczne

Testy psychologiczne online

CISS Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyty 200,00 zł
TRE Test Rozumienia Emocji Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 250,00 zł
KKS Kwestionariusz Kompetencji Społecznych Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 200,00 zł
LBQ Kwestionariusz Wypalenia Zawodowego Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 200,00 zł
Test AQ Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 200,00 zł
BDI-II (Inwentarz Depresji Becka - Wydanie drugie) Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 100,00 zł
STAI Inwentarz Stanu i Cech Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 200,00 zł
KPS Kwestionariusz Poczucia Stresu Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 100,00 zł
APIS-Z(R) Bateria Testów Badanie umawiane jest wyłącznie w trakcie wizyt 250,00 zł

Prezentowany cennik ma charakter informacyjny, nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

KW
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa - 30 min
  • ⏱ 30 min
  • 🔍 Analiza Twojej sytuacji
  • 🎯 Określenie celów terapeutycznych
  • 📌 Rekomendacja indywidualnego planu
  • 💬 Wizyta online
48,00 zł
Umów wizytę
D5
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja
  • ⏱ 50 min (sesje)
  • 🔍 Raport i opinia
  • 🔍 Diagnoza ADHD
  • 🗓️ 3-4 wizytyt
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • 💬 Wizyty online
  • 🌐 PL / EN / ES
648,00 - 847,00 zł
Umów test
PI
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje - ⏱ 50 min
  • 🧠 Praca terapeutyczna
  • 🧠 Indywidualne podejście
  • 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi
  • 💬 Wizyty online
195-250 zł
Umów wizytę
AD
Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD
Regularne wizyty - ⏱ 50 min
  • 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień
  • 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
  • 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie
  • 💬 Wizyty online
185 zł
Umów wizytę
MM
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości - ok. 60-90 min
  • ⏱ 60-90 min
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
  • 💬 Wizyty online
598,00 zł
Umów test
KP
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min
  • 🧭 Diagnoza i rekomendacje
  • 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
PE
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD
  • ⏱ 60 min
  • 📚 Psychoedukacja
  • 💬 Wizyta online
250,00 zł
Umów wizytę
KP
Konsultacja Psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • ⚠️ Trauma / PTSD
  • 💬 Wizyta oline
195,00 zł
Umów wizytę
BS
Brainspotting online
Specjalistyczna terapia traumy
  • ⏱ 60 min
  • 🧭 Trauma, lęk, PTSD
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
BP
Brainspotting dla par online
Terapia par - ⏱ 90 min
  • ⏱ 90 min
  • ❤️ Praca nad relacją
  • 💬 Wizyta online
398,00 zł
Umów wizytę
KB
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji
  • ⏱ 50 min
  • 🩺 Ocena psychologiczna
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
OB
Opinia do zabiegu bariatrycznego
  • 📄 Opinia psychologiczna
  • ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KR
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 👪 Strategie wychowawcze
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Plan terapeutyczny
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Tutoring rozwojowy
Wsparcie Twojego rozwoju
  • ⏱ 50 min
  • 🎯 Plan rozwoju
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
SZ
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm - wycena
  • 🕒 Czas i zakres do ustalenia
  • 🏢 Szkolenia dla biznesu
  • 💬 online
Wycena indywidualna
Poproś o wycenę
CD
Coaching dietetyczny
Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych
  • ⏱ 50 min
  • 🥗 Plan i motywacja
  • 💬 Wizyta online
175,00 zł
Umów wizytę

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

KW
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa - 30 min
  • ⏱ 30 min
  • 🔍 Analiza Twojej sytuacji
  • 🎯 Określenie celów terapeutycznych
  • 📌 Rekomendacja indywidualnego planu
  • 💬 Wizyta online
48,00 zł
Umów wizytę
D5
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja
  • ⏱ 50 min (sesje)
  • 🔍 Raport i opinia
  • 🔍 Diagnoza ADHD
  • 🗓️ 3-4 wizytyt
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • 💬 Wizyty online
  • 🌐 PL / EN / ES
648,00 - 847,00 zł
Umów test
PI
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje - ⏱ 50 min
  • 🧠 Praca terapeutyczna
  • 🧠 Indywidualne podejście
  • 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi
  • 💬 Wizyty online
195-250 zł
Umów wizytę
AD
Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD
Regularne wizyty - ⏱ 50 min
  • 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień
  • 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
  • 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie
  • 💬 Wizyty online
185 zł
Umów wizytę
MM
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości - ok. 60-90 min
  • ⏱ 60-90 min
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
  • 💬 Wizyty online
598,00 zł
Umów test
KP
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min
  • 🧭 Diagnoza i rekomendacje
  • 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
PE
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD
  • ⏱ 60 min
  • 📚 Psychoedukacja
  • 💬 Wizyta online
250,00 zł
Umów wizytę
KP
Konsultacja Psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • ⚠️ Trauma / PTSD
  • 💬 Wizyta oline
195,00 zł
Umów wizytę
BS
Brainspotting online
Specjalistyczna terapia traumy
  • ⏱ 60 min
  • 🧭 Trauma, lęk, PTSD
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
BP
Brainspotting dla par online
Terapia par - ⏱ 90 min
  • ⏱ 90 min
  • ❤️ Praca nad relacją
  • 💬 Wizyta online
398,00 zł
Umów wizytę
NP
Konsultacja neuropsychologiczna
Ocena funkcji poznawczych
  • ⏱ 50 min
  • 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
TP
Trening pamięci i koncentracji
Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Ćwiczenia i plan
  • 💬 Online
190,00 zł
Umów wizytę
ON
Opinia neuropsychologiczna
Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni
  • 📄 Opinia neuropsychologiczna
  • ⏳ 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KB
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji
  • ⏱ 50 min
  • 🩺 Ocena psychologiczna
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
OB
Opinia do zabiegu bariatrycznego
  • 📄 Opinia psychologiczna
  • ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KR
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 👪 Strategie wychowawcze
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Plan terapeutyczny
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Tutoring rozwojowy
Wsparcie Twojego rozwoju
  • ⏱ 50 min
  • 🎯 Plan rozwoju
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
SZ
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm - wycena
  • 🕒 Czas i zakres do ustalenia
  • 🏢 Szkolenia dla biznesu
  • 💬 online
Wycena indywidualna
Poproś o wycenę
CD
Coaching dietetyczny
Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych
  • ⏱ 50 min
  • 🥗 Plan i motywacja
  • 💬 Wizyta online
175,00 zł
Umów wizytę