Wysokofunkcjonująca depresja ("uśmiechnięta depresja") Z tego artykułu porusza następujące tematy: Wysokofunkcjonująca depresja ("uśmiechnięta depresja") – ukryta walka, której nie widać Skonsultuj się z psychologiem Przyczyny wysokofunkcjonującej depresji Jak rozpoznać wysokofunkcjonującą depresję? Jak poradnia psychologiczna online oraz poradnia psychoterapeutyczna online mogą pomóc w leczeniu wysokofunkcjonującej depresji? Korzyści z terapii depresji online Podsumowanie Wysokofunkcjonująca depresja ("uśmiechnięta depresja") – ukryta walka, której nie widać Wysokofunkcjonująca depresja, znana również jako “uśmiechnięta depresja”, to zaburzenie, które w początkowej fazie może być bardzo trudne do rozpoznania. Osoby zmagające się z tą formą depresji często prowadzą aktywne życie, osiągają sukcesy zawodowe, a ich zachowanie zewnętrzne sprawia wrażenie stabilności emocjonalnej. Jednak za tym pozorem kryje się ogromne cierpienie, poczucie pustki i wewnętrznej beznadziejności. Jak rozpoznać wysokofunkcjonującą depresję? Zdiagnozowanie wysokofunkcjonującej depresji bywa wyzwaniem, ponieważ osoby dotknięte tym zaburzeniem potrafią skutecznie maskować swoje problemy. Mimo to, istnieje kilka charakterystycznych objawów, które mogą wskazywać na obecność tego zaburzenia:Chroniczne zmęczenie: Choć osoby te mogą wyglądać na pełne energii, odczuwają stałe wyczerpanie, które nie znika po odpoczynku.Brak satysfakcji z sukcesów: Mimo osiągnięć w pracy czy w życiu osobistym, nie czerpią one z nich radości ani satysfakcji.Izolacja społeczna: Choć starają się utrzymywać kontakty, czują się samotne i wyobcowane.Trudności z koncentracją: Zmagają się z problemami z koncentracją, co utrudnia ich efektywność w pracy czy codziennym życiu.Zmiany w apetycie i śnie: Problemy z jedzeniem oraz bezsenność lub nadmierna senność są częstymi objawami depresji wysokofunkcjonującej. Sprawdź też – Objawy i leczenie depresji. Czym jest depresja: Przyczyny, Historia, Rozpoznanie i Leczenie Rozpoznanie depresji jest kluczowe dla rozpoczęcia odpowiedniego leczenia. Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby wymienione wcześniej objawy, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesne rozpoznanie i leczenie mogą zapobiec pogorszeniu się stanu psychicznego.Psychoterapia online – oferuje wsparcie bez konieczności wychodzenia z domu. Możesz umówić się na wizytę w dogodnym dla Ciebie czasie, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym zabieganym świecie. Nasi doświadczeni psychoterapeuci są gotowi pomóc Ci zrozumieć i przezwyciężyć depresję. Dowiedz się więcejKonsultacje psychologiczne online –oferujemy profesjonalną pomoc psychologa w formie konsultacji psychologicznych online, które pomogą Ci odzyskać równowagę i poprawić jakość życia. Dowiedz się więcejKonsultacja wstępna – Depresja –zastanawiasz się, czy Twoje objawy mogą wskazywać na depresję? Nie wiesz, czy to odpowiedni moment na rozpoczęcie psychoterapii? Konsultacja wstępna to doskonała okazja, aby porozmawiać z ekspertem i uzyskać potrzebne informacje. Dowiedź się więcej Nasze usługi Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie. KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 637,00 - 836,00 zł Umów test PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 180-250 zł Umów wizytę AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 180 zł Umów wizytę MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 194,90 zł Umów wizytę BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę NP Konsultacja neuropsychologiczna Ocena funkcji poznawczych ⏱ 50 min 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja 💬 Wizyta online 199,90 zł Umów wizytę TP Trening pamięci i koncentracji Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 🧩 Ćwiczenia i plan 💬 Online 189,90 zł Umów wizytę ON Opinia neuropsychologiczna Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni 📄 Opinia neuropsychologiczna ⏳ 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 149,90 zł Umów wizytę KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 149,00 zł Umów wizytę KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 139,90 zł Umów wizytę SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę ‹ › Umów wizytę online Skonsultuj się z psychologiem Konsultacja wstępna – Depresja – zastanawiasz się, czy Twoje objawy mogą wskazywać na depresję? Nie wiesz, czy to odpowiedni moment na rozpoczęcie psychoterapii? Konsultacja wstępna to doskonała okazja, aby porozmawiać z ekspertem i uzyskać potrzebne informacje. Konsultacja będąca wstępną weryfikacją objawów depresji to usługa, którą przeprowadza doświadczony psycholog, psychoterapeuta. Kliknij i dowiedź się więcej Konsultacja wstępna - KLIKNIJ I SPRAWDŹ Przyczyny wysokofunkcjonującej depresji Wysokofunkcjonująca depresja nie ma jednej przyczyny, lecz wynika z kombinacji różnych czynników. Oto niektóre z nich:Czynniki biologiczne: Zmiany w neuroprzekaźnikach mózgowych, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina, mogą mieć wpływ na rozwój depresji.Predyspozycje genetyczne: Osoby, które mają w rodzinie przypadki depresji, mogą być bardziej narażone na rozwój zaburzeń nastroju.Czynniki środowiskowe: Stres, trauma, brak wsparcia ze strony bliskich oraz trudne sytuacje życiowe mogą prowadzić do rozwoju tego typu depresji.Czynniki psychologiczne: Samokrytycyzm, negatywne myślenie i trudności w radzeniu sobie z emocjami mogą zwiększać ryzyko depresji. Leczenie depresji obejmuje różnorodne podejścia, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Do najczęściej stosowanych metod należą:Psychoterapia:Regularne sesje z psychoterapeutą pomagają w zrozumieniu przyczyn depresji i opracowaniu strategii radzenia sobie z nią. Osoby posiadające zdolność do radzenia sobie ze stresem są mniej narażone na wystąpienie objawów depresji. Farmakoterapia: Leki przeciwdepresyjne mogą być przepisane przez lekarza psychiatrę, aby pomóc w regulacji chemii mózgu. Lekarz wraz z pacjentem podejmują decyzję o ewentualnym rozpoczęciu leczenia farmakologicznego. Zmiany stylu życia: Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mają pozytywny wpływ na stan psychiczny i mogą wspomagać psychoterapię oraz farmakoterapię. Wsparcie społeczne: Zbudowanie wsparcia społecznego i umiejętność korzystania z niego mogą skutecznie wspomóc oddziaływania psychoterapeutyczne i farmakologiczne. Rozmowa z bliskimi oraz uczestnictwo w grupach wsparcia mogą przynieść ulgę. Zastanawiasz się, czy psychoterapia jest dla Ciebie? Umów się na krótką, bezpieczną konsultację online z doświadczonym psychologiem, psychoterapeutą. 💬 Konsultacja wstępna (30 min) - 48 zł 💻 Spotkanie online Umów się teraz Jak poradnia psychologiczna online oraz poradnia psychoterapeutyczna online mogą pomóc w leczeniu wysokofunkcjonującej depresji? Jeśli zauważysz u siebie objawy wysokofunkcjonującej depresji, warto rozważyć skorzystanie z pomocy specjalistów. Poradnia psychologiczna online oraz poradnia psychoterapeutyczna online to doskonała opcja, zwłaszcza w sytuacji, gdy osoba zmaga się z trudnościami w umówieniu wizyty w tradycyjnym gabinecie. 1. Dostępność terapii online – elastyczność dla zapracowanych osób Terapia online to duża wygoda, ponieważ poradnia psychologiczna online umożliwia uczestnictwo w sesjach bez konieczności wychodzenia z domu. Pacjenci z depresją mogą korzystać z pomocy terapeuty w dogodnym dla siebie czasie, co jest szczególnie ważne dla osób, które mają napięty grafik zawodowy lub rodzinny. Dla osób z wysokofunkcjonującą depresją, które mają trudności w organizowaniu czasu, taka opcja może być kluczowa. 2. Komfort i anonimowość sesji online Wiele osób zmagających się z depresją, w tym z wysokofunkcjonującą depresją, obawia się oceny lub stygmatyzacji związanej z terapią. Poradnia psychoterapeutyczna online daje pacjentom możliwość zachowania anonimowości i komfortu, co pozwala im bardziej otwarcie mówić o swoich problemach i emocjach. Taka forma terapii jest często mniej stresująca i ułatwia nawiązanie zaufania z terapeutą. 3. Regularne wsparcie bez barier geograficznych Sesje online w poradni psychologicznej online mogą odbywać się regularnie, co zapewnia ciągłość wsparcia. Osoby z wysokofunkcjonującą depresją, które często zmieniają miejsce zamieszkania lub mają ograniczony dostęp do terapii stacjonarnej, mogą skorzystać z usług psychoterapeutów i psychologów z całej Polski. Dzięki temu nie muszą się martwić o logistykę, co pozwala im skupić się na procesie leczenia. Korzyści z terapii depresji online Komfortowe warunki terapii: Poradnia psychologiczna online umożliwia uczestniczenie w sesjach w wygodnym dla pacjenta środowisku, co redukuje stres związany z wizytą w gabinecie.Elastyczność godzin: Dzięki terapii online, pacjenci mogą wybrać godziny sesji dopasowane do ich codziennego rytmu życia. To ważne, zwłaszcza dla osób, które mają trudności z dopasowaniem tradycyjnych godzin wizyt.Dostępność dla każdego: Poradnia psychoterapeutyczna online sprawia, że pomoc jest dostępna dla osób, które nie mają dostępu do psychoterapeutów w swojej okolicy. Zarezerwuj termin konsultacji wstępnej - Depresja Podsumowanie Wysokofunkcjonująca depresja jest równie poważnym zaburzeniem, jak jej bardziej widoczne formy. Chociaż osoby zmagające się z tą depresją często sprawiają wrażenie pełnych energii i sukcesów, wewnętrznie cierpią, co utrudnia im czerpanie radości z życia. Warto pamiętać, że pomoc jest dostępna, a poradnia psychologiczna online i poradnia psychoterapeutyczna online to wygodne opcje leczenia, które pomagają osobom z depresją uzyskać wsparcie w komfortowych warunkach, dostosowanych do ich potrzeb. Terapia online może stanowić kluczowy element procesu zdrowienia, oferując zarówno elastyczność, jak i anonimowość, które są nieocenione w leczeniu depresji. Umów wizytę online Pamiętaj – Gdy występują u Ciebie nasilone myśli samobójcze, czy ciężkie epizody depresji z objawami psychotycznymi Twoje leczenie powinno odbywać się w warunkach szpitalnych. Rezerwacja wizyty online Może ci się spodobać również Manipulacja w relacjach: Jak ją rozpoznać i jak sobie z nią radzić Diagnoza ADHD Online u Dorosłych – DIVA-5: Jak Rozpoznać ADHD i Gdzie Szukać Pomocy? Neuroróżnorodność – Siła Różnorodnych Umysłów Terapia schematów online – nowoczesne podejście do zdrowia psychicznego
KW Konsultacja wstępna Pierwsza rozmowa - 30 min ⏱ 30 min 🔍 Analiza Twojej sytuacji 🎯 Określenie celów terapeutycznych 📌 Rekomendacja indywidualnego planu 💬 Wizyta online 48,00 zł Umów wizytę
D5 Diagnoza ADHD (DIVA-5) Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja ⏱ 50 min (sesje) 🔍 Raport i opinia 🔍 Diagnoza ADHD 🗓️ 3-4 wizytyt 📄 Opinia PDF lub list 💬 Wizyty online 🌐 PL / EN / ES 637,00 - 836,00 zł Umów test
PI Psychoterapia indywidualna Regularne sesje - ⏱ 50 min 🧠 Praca terapeutyczna 🧠 Indywidualne podejście 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi 💬 Wizyty online 180-250 zł Umów wizytę
AD Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD Regularne wizyty - ⏱ 50 min 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia. 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie 💬 Wizyty online 180 zł Umów wizytę
MM Test MMPI-2 + opinia Test osobowości - ok. 60-90 min ⏱ 60-90 min 📄 Opinia PDF lub list ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji 💬 Wizyty online 598,00 zł Umów test
KP Konsultacja psychologiczna Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min 🧭 Diagnoza i rekomendacje 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę
PE Psychoedukacja rodzicielska (ADHD) Dla rodziców dzieci z ADHD ⏱ 60 min 📚 Psychoedukacja 💬 Wizyta online 250,00 zł Umów wizytę
KP Konsultacja Psychotraumatologiczna Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min ⏱ 50 min ⚠️ Trauma / PTSD 💬 Wizyta oline 194,90 zł Umów wizytę
BS Brainspotting online Specjalistyczna terapia traumy ⏱ 60 min 🧭 Trauma, lęk, PTSD 💬 Wizyta online 200,00 zł Umów wizytę
BP Brainspotting dla par online Terapia par - ⏱ 90 min ⏱ 90 min ❤️ Praca nad relacją 💬 Wizyta online 398,00 zł Umów wizytę
NP Konsultacja neuropsychologiczna Ocena funkcji poznawczych ⏱ 50 min 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja 💬 Wizyta online 199,90 zł Umów wizytę
TP Trening pamięci i koncentracji Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 🧩 Ćwiczenia i plan 💬 Online 189,90 zł Umów wizytę
ON Opinia neuropsychologiczna Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni 📄 Opinia neuropsychologiczna ⏳ 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 149,90 zł Umów wizytę
KB Konsultacja przed operacją bariatryczną Ocena gotowości do operacji ⏱ 50 min 🩺 Ocena psychologiczna 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę
OB Opinia do zabiegu bariatrycznego 📄 Opinia psychologiczna ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych 💬 Wizyta online 149,00 zł Umów wizytę
KR Konsultacje rodzicielskie Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min ⏱ 50 min 👪 Strategie wychowawcze 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę
TR Terapia rodzicielska Praca nad relacją z dzieckiem ⏱ 50 min 🧩 Plan terapeutyczny 💬 Wizyta online 180,00 zł Umów wizytę
TR Tutoring rozwojowy Wsparcie Twojego rozwoju ⏱ 50 min 🎯 Plan rozwoju 💬 Wizyta online 139,90 zł Umów wizytę
SZ Szkolenia i webinary Oferta dla firm - wycena 🕒 Czas i zakres do ustalenia 🏢 Szkolenia dla biznesu 💬 online Wycena indywidualna Poproś o wycenę
CD Coaching dietetyczny Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych ⏱ 50 min 🥗 Plan i motywacja 💬 Wizyta online 175,00 zł Umów wizytę
