Szkolenia i webinary online

Szkolenia i webinary online - dla Twojego biznesu

Szkolenia_i_webinary

Zadbaj o psychologiczny komfort Twoich pracowników

Czy Twoja firma dba o zdrowie psychiczne swoich pracowników? Współczesny świat stawia przed zespołami HR nowe wyzwania związane z dbaniem o dobrostan emocjonalny zatrudnionych. Dlatego oferujemy specjalistyczne szkolenia i webinary z zakresu psychologii i psychoterapii, które pomogą Twojemu zespołowi lepiej zarządzać stresem, poprawić komunikację i zwiększyć motywację.

Oferta szkoleń i webinarów online

Nasze szkolenia i webinary online są dostosowane do potrzeb współczesnych firm i mogą obejmować takie tematy jak:
  • Zarządzanie stresem i radzenie sobie z wypaleniem zawodowym
  • Budowanie efektywnej komunikacji w zespole
  • Techniki mindfulness i relaksacji
  • Rozwój umiejętności interpersonalnych
  • Wsparcie psychologiczne dla liderów i managerów
  • Psychologia stresu
  • Skuteczne planowanie i zarządzanie czasem 
  • Work life balance – jak go zachować i jednocześnie osiągać cele
Szkolenia i Webinary

Zalety Szkoleń i Webinarów Online dla pracowników: efektywność i komfort w zasięgu ręki

Szkolenia i webinary online z zakresu psychologii i psychoterapii to doskonałe rozwiązanie dla firm, które chcą zadbać o zdrowie psychiczne swoich pracowników. Oto kluczowe zalety, które przemawiają za wyborem formy online:

1. Wygoda i elastyczność

Łatwy dostęp z dowolnego miejsca: Pracownicy mogą uczestniczyć w szkoleniach z domu, biura lub innego dowolnego miejsca, co eliminuje konieczność podróży i pozwala na oszczędność czasu.

Dostosowanie do grafiku pracy: Szkolenia online można łatwo wkomponować w harmonogram pracy, minimalizując przerwy w codziennych obowiązkach i zapewniając większą elastyczność.

2. Redukcja kosztów

Brak kosztów podróży i zakwaterowania: Webinary i szkolenia online eliminują konieczność ponoszenia dodatkowych kosztów związanych z podróżami służbowymi i zakwaterowaniem.

Niższe koszty organizacyjne: Organizacja szkoleń online często jest tańsza niż tradycyjnych spotkań stacjonarnych, co pozwala na bardziej efektywne wykorzystanie budżetu szkoleniowego.

3. Lepsza efektywność

Szybki dostęp do wiedzy: Szkolenia online pozwalają na natychmiastowe zdobywanie wiedzy i umiejętności, które można od razu zastosować w praktyce.

Interaktywność i zaangażowanie: Dzięki narzędziom takim jak czaty, quizy i sesje Q&A, uczestnicy mogą aktywnie uczestniczyć w szkoleniach, co zwiększa ich zaangażowanie i skuteczność nauki.

4. Personalizacja i dostępność

Indywidualne podejście: Szkolenia online mogą być dostosowane do specyficznych potrzeb Twojej firmy i poszczególnych pracowników, co zapewnia lepsze dopasowanie treści do rzeczywistych wyzwań.

Materiały edukacyjne: Uczestnicy mają dostęp do dodatkowych materiałów edukacyjnych, co pozwala na powtórzenie i utrwalenie zdobytej wiedzy w dogodnym czasie.

5. Zwiększenie zaangażowania i motywacji

Wspólne cele: Szkolenia online mogą integrować zespoły, pomagając im w osiągnięciu wspólnych celów i lepszym zrozumieniu wzajemnych potrzeb.

Wsparcie dla liderów i managerów: Webinary skierowane do kadry zarządzającej pomagają w rozwijaniu umiejętności przywódczych i efektywniejszym zarządzaniu zespołami.

Kontakt
Szkolenia i webinary

W 2023 roku Zwiększyła się liczba zwolnień lekarskich wydawanych z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Do tej grupy chorób zaliczają się m.in. depresja, schizofrenia, nerwica, zaburzenia nerwicowe, zaburzenia osobowości oraz reakcje na ciężki stres. Zgodnie z informacjami podanymi przez ZUS w porównaniu do 2022 roku zanotowano o 8,7 procent więcej tego typu zwolnień.

W 2023 roku lekarze wydali ponad 1,4 miliona zaświadczeń lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania. Ubezpieczeni spędzili na takich zwolnieniach 26 milionów dni absencji chorobowej. Natomiast w 2022 roku wydano 1,3 miliona takich zwolnień na 23,8 miliona dni absencji chorobowej.

Główne przyczyny wydawania zaświadczeń lekarskich w 2022 rok z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania były:

1. reakcja na ciężki stres i zaburzenia adaptacyjne – 477,6 tysiąca zaświadczeń lekarskich na 8,86 miliona dni absencji chorobowej,
2. epizod depresyjny – 251,6 tysiąca zaświadczeń na 5,14 miliona dni,
3. inne zaburzenia lękowe – 246 tysięcy zaświadczeń na 4,77 miliona dni.

W 2023 roku najwięcej zaświadczeń z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania lekarze wystawili:

1. W październiku – 128,3 tysiąca zaświadczeń na ponad 2,37 miliona dni,
2. W marcu – 125,4 tysiąca zaświadczeń na 2,30 miliona dni,
3. We wrześniu – 121,2 tysiąca zaświadczeń na 2,23 miliona dni.
Najmniej takich zwolnień było w lutym – około 107 tysięcy na 1,94 miliona dni.*

 

*https://www.zus.pl/-/coraz-wi%C4%99cej-zwolnie%C5%84-lekarskich-z-powodu-zaburze%C5%84-psychicznych-i-zaburze%C5%84-zachowania

*https://wiadomosci.wp.pl/wiecej-epizodow-depresyjnych-u-pracownikow-wydano-wytyczne-7075168631065376a

Dlaczego warto zainwestować w szkolenia psychologiczne dla pracowników?

  1. Lepsze zdrowie psychiczne: Regularne szkolenia pomagają pracownikom radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
  2. Wyższa produktywność: Zmotywowani i zadowoleni pracownicy są bardziej efektywni i zaangażowani.
  3. Poprawa atmosfery w pracy: Lepsze zrozumienie aspektów psychologicznych sprzyja tworzeniu pozytywnych relacji w zespole.
  4. Mniejsza rotacja pracowników: Dbając o rozwój osobisty pracowników, zwiększasz ich lojalność wobec firmy.

Dlaczego warto zainwestować w szkolenia psychologiczne dla pracowników?

  1. Lepsze zdrowie psychiczne: Regularne szkolenia pomagają pracownikom radzić sobie ze stresem i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
  2. Wyższa produktywność: Zmotywowani i zadowoleni pracownicy są bardziej efektywni i zaangażowani.
  3. Poprawa atmosfery w pracy: Lepsze zrozumienie aspektów psychologicznych sprzyja tworzeniu pozytywnych relacji w zespole.
  4. Mniejsza rotacja pracowników: Dbając o rozwój osobisty pracowników, zwiększasz ich lojalność wobec firmy.
Webinary dla firm
HR _szkolenia i webinary dla pracowników

Jak rozpocząć współpracę?

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o naszej ofercie i dopasować program szkoleń do potrzeb Twojej firmy. Możemy zorganizować zarówno jednorazowe webinary, jak i cykliczne sesje szkoleniowe, które systematycznie będą wspierać rozwój psychologiczny Twojego zespołu.

Kontakt

Czym jest Psychoedukacja?

Psychoedukacja to proces przekazywania wiedzy i umiejętności z zakresu psychologii, mający na celu zwiększenie świadomości oraz umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami życia codziennego i zawodowego. W kontekście firm, psychoedukacja może obejmować szkolenia, warsztaty oraz sesje indywidualne, które pomagają pracownikom lepiej rozumieć i zarządzać stresem, budować odporność psychiczną (resilience), wellbeing oraz rozwijać umiejętności interpersonalne.

Korzyści z Psychoedukacji dla Firm

  1. Zwiększenie efektywności i produktywności

    • Zrozumienie mechanizmów stresu i technik jego zarządzania pomaga pracownikom lepiej radzić sobie z presją, co przekłada się na wyższą efektywność i lepszą jakość pracy.

  2. Redukcja absencji i rotacji pracowników

    • Pracownicy, którzy czują się wspierani i wyposażeni w odpowiednie narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, rzadziej korzystają z urlopów i zwolnień lekarskich spowodowanych depresją lub złym samopoczuciem psychicznym.

  3. Poprawa klimatu pacy

    • Wzmacnianie umiejętności komunikacyjnych i rozwiązywania konfliktów przyczynia się do lepszej atmosfery w miejscu pracy, co sprzyja współpracy i innowacyjności.

  4. Wzmocnienie wizerunku pracodawcy

    • Inwestowanie w zdrowie psychiczne pracowników buduje pozytywny wizerunek firmy jako odpowiedzialnego i troskliwego pracodawcy, co przyciąga talenty i zwiększa konkurencyjność na rynku pracy.

Dlaczego my?

Jako doświadczony psycholog i psychoterapeuta, oferuję profesjonalne podejście do każdego szkolenia. Zajęcia prowadzone są w przystępny i angażujący sposób, co sprawia, że uczestnicy chętnie biorą w nich udział i korzystają z zdobytej wiedzy w praktyce.

 

Szkolenia psychologiczne

Nasze szkolenia obejmują poniższe tematy:

– stres zawodowy lub stres zawodowy jako problem społeczny
– wypalenie zawodowe
– mobbing
– motywacja w miejscu pracy
– wypalenie zawodowe oraz stres organizacyjny
– równowaga między życiem zawodowym a osobistym
– rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów
– rola psychologii w zarządzaniu zmianami organizacyjnymi
– zarządzanie czasem i efektywność w pracy
– komunikacja interpersonalna i rozwiązywani konfliktów
– psychologia pracy zdalnej i zdrowy styl życia
– autopromocja i autodeprecjacja

Zainwestuj w zdrowie psychiczne swoich pracowników już dziś! Skontaktuj się z nami i dowiedz się, jak nasze szkolenia i webinary online mogą wspomóc rozwój Twojej firmy.

Napisz do nas
Dostępni prowadzący
Klaudia Fugas

Psycholog, Psychoterapeuta​

O mnie - sprawdź
Umów wizytę

Specjalizuję się w Psychoterapii indywidualnej krótko i długoterminowej osób dorosłych od 18 r. ż. Pracuję w podejściu Integracyjno-systemowym z wykorzystaniem technik terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Więcej o mnie
Umów wizytę
Cennik

Usługi psychologiczne Cennik

Prezentowany cennik ma charakter informacyjny, nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art.66 par.1 Kodeksu Cywilnego.

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

KW
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa - 30 min
  • ⏱ 30 min
  • 🔍 Analiza Twojej sytuacji
  • 🎯 Określenie celów terapeutycznych
  • 📌 Rekomendacja indywidualnego planu
  • 💬 Wizyta online
48,00 zł
Umów wizytę
D5
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja
  • ⏱ 50 min (sesje)
  • 🔍 Raport i opinia
  • 🔍 Diagnoza ADHD
  • 🗓️ 3-4 wizytyt
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • 💬 Wizyty online
  • 🌐 PL / EN / ES
648,00 - 847,00 zł
Umów test
PI
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje - ⏱ 50 min
  • 🧠 Praca terapeutyczna
  • 🧠 Indywidualne podejście
  • 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi
  • 💬 Wizyty online
195-250 zł
Umów wizytę
AD
Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD
Regularne wizyty - ⏱ 50 min
  • 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień
  • 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
  • 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie
  • 💬 Wizyty online
185 zł
Umów wizytę
MM
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości - ok. 60-90 min
  • ⏱ 60-90 min
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
  • 💬 Wizyty online
598,00 zł
Umów test
KP
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min
  • 🧭 Diagnoza i rekomendacje
  • 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
PE
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD
  • ⏱ 60 min
  • 📚 Psychoedukacja
  • 💬 Wizyta online
250,00 zł
Umów wizytę
KP
Konsultacja Psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • ⚠️ Trauma / PTSD
  • 💬 Wizyta oline
195,00 zł
Umów wizytę
BS
Brainspotting online
Specjalistyczna terapia traumy
  • ⏱ 60 min
  • 🧭 Trauma, lęk, PTSD
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
BP
Brainspotting dla par online
Terapia par - ⏱ 90 min
  • ⏱ 90 min
  • ❤️ Praca nad relacją
  • 💬 Wizyta online
398,00 zł
Umów wizytę
KB
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji
  • ⏱ 50 min
  • 🩺 Ocena psychologiczna
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
OB
Opinia do zabiegu bariatrycznego
  • 📄 Opinia psychologiczna
  • ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KR
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 👪 Strategie wychowawcze
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Plan terapeutyczny
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Tutoring rozwojowy
Wsparcie Twojego rozwoju
  • ⏱ 50 min
  • 🎯 Plan rozwoju
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
SZ
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm - wycena
  • 🕒 Czas i zakres do ustalenia
  • 🏢 Szkolenia dla biznesu
  • 💬 online
Wycena indywidualna
Poproś o wycenę
CD
Coaching dietetyczny
Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych
  • ⏱ 50 min
  • 🥗 Plan i motywacja
  • 💬 Wizyta online
175,00 zł
Umów wizytę

Nasze usługi

Poznaj pełną ofertę naszej poradni - od pierwszej rozmowy po specjalistyczną terapie.

KW
Konsultacja wstępna
Pierwsza rozmowa - 30 min
  • ⏱ 30 min
  • 🔍 Analiza Twojej sytuacji
  • 🎯 Określenie celów terapeutycznych
  • 📌 Rekomendacja indywidualnego planu
  • 💬 Wizyta online
48,00 zł
Umów wizytę
D5
Diagnoza ADHD (DIVA-5)
Wieloetapowa diagnoza ⏱ 50 min / sesja
  • ⏱ 50 min (sesje)
  • 🔍 Raport i opinia
  • 🔍 Diagnoza ADHD
  • 🗓️ 3-4 wizytyt
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • 💬 Wizyty online
  • 🌐 PL / EN / ES
648,00 - 847,00 zł
Umów test
PI
Psychoterapia indywidualna
Regularne sesje - ⏱ 50 min
  • 🧠 Praca terapeutyczna
  • 🧠 Indywidualne podejście
  • 🧠 Wsparcia w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi
  • 💬 Wizyty online
195-250 zł
Umów wizytę
AD
Wsparcie i terapia psychologiczna online dla dorosłych z ADHD
Regularne wizyty - ⏱ 50 min
  • 🧠 terapia ADHD online, praktyczne strategie na co dzień
  • 🗺️ Indywidualne podejście - plan dostosowany do Twoich potrzeb i stylu życia.
  • 🧠 Nauka regulacji emocji i budowanie pewności siebie
  • 💬 Wizyty online
185 zł
Umów wizytę
MM
Test MMPI-2 + opinia
Test osobowości - ok. 60-90 min
  • ⏱ 60-90 min
  • 📄 Opinia PDF lub list
  • ⚠️ Wymagany sysytem Windows i instalacja dedykowanej aplikacji
  • 💬 Wizyty online
598,00 zł
Umów test
KP
Konsultacja psychologiczna
Jednorazowe spotkanie - ⏱ 50 min
  • 🧭 Diagnoza i rekomendacje
  • 🛠 Wwyboru najlepszej formy pomocy w rozwiązaniu konkretnego problemu
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
PE
Psychoedukacja rodzicielska (ADHD)
Dla rodziców dzieci z ADHD
  • ⏱ 60 min
  • 📚 Psychoedukacja
  • 💬 Wizyta online
250,00 zł
Umów wizytę
KP
Konsultacja Psychotraumatologiczna
Diagnostyka i stabilizacja - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • ⚠️ Trauma / PTSD
  • 💬 Wizyta oline
195,00 zł
Umów wizytę
BS
Brainspotting online
Specjalistyczna terapia traumy
  • ⏱ 60 min
  • 🧭 Trauma, lęk, PTSD
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
BP
Brainspotting dla par online
Terapia par - ⏱ 90 min
  • ⏱ 90 min
  • ❤️ Praca nad relacją
  • 💬 Wizyta online
398,00 zł
Umów wizytę
NP
Konsultacja neuropsychologiczna
Ocena funkcji poznawczych
  • ⏱ 50 min
  • 🧠 Pamięć, uwaga, koncentracja
  • 💬 Wizyta online
200,00 zł
Umów wizytę
TP
Trening pamięci i koncentracji
Program po konsultacji neuropsychologicznej - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Ćwiczenia i plan
  • 💬 Online
190,00 zł
Umów wizytę
ON
Opinia neuropsychologiczna
Po konsultacjach - czas wystawienia 7 dni
  • 📄 Opinia neuropsychologiczna
  • ⏳ 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KB
Konsultacja przed operacją bariatryczną
Ocena gotowości do operacji
  • ⏱ 50 min
  • 🩺 Ocena psychologiczna
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
OB
Opinia do zabiegu bariatrycznego
  • 📄 Opinia psychologiczna
  • ⏳ Czas wystawienia: 7 dni roboczych
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
KR
Konsultacje rodzicielskie
Wsparcie wychowawcze - ⏱ 50 min
  • ⏱ 50 min
  • 👪 Strategie wychowawcze
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Terapia rodzicielska
Praca nad relacją z dzieckiem
  • ⏱ 50 min
  • 🧩 Plan terapeutyczny
  • 💬 Wizyta online
185,00 zł
Umów wizytę
TR
Tutoring rozwojowy
Wsparcie Twojego rozwoju
  • ⏱ 50 min
  • 🎯 Plan rozwoju
  • 💬 Wizyta online
150,00 zł
Umów wizytę
SZ
Szkolenia i webinary
Oferta dla firm - wycena
  • 🕒 Czas i zakres do ustalenia
  • 🏢 Szkolenia dla biznesu
  • 💬 online
Wycena indywidualna
Poproś o wycenę
CD
Coaching dietetyczny
Wsparcie psychologiczne przy zmianie nawyków żywieniowych
  • ⏱ 50 min
  • 🥗 Plan i motywacja
  • 💬 Wizyta online
175,00 zł
Umów wizytę
Blog
Ostatnie publikacje
Zobacz wszystkie artykuły