Wsparcie psychologiczne online dla osób starszych i samotnych
Pomoc dla osób starszych, których rodzina nie ma czasu
Współczesne życie często stawia przed rodzinami wyzwania związane z czasem i obowiązkami zawodowymi. Osoby starsze, które przez wiele lat pełniły rolę opiekunów lub miały bliskie więzi z rodziną, mogą czuć się zapomniane lub osamotnione, gdy ich bliscy nie są w stanie poświęcić im wystarczająco dużo czasu. W takich sytuacjach wsparcie psychologa online jest kluczowe. Dzięki terapii online:
- Psycholog może zaoferować osobom starszym poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia, rozmawiając o ich obawach, lękach czy wspomnieniach. Terapia może pomóc w poradzeniu sobie z uczuciem osamotnienia i braku bliskości, które pojawiają się w wyniku ograniczonego kontaktu z rodziną.
- Poradnictwo psychologiczne może pomóc w radzeniu sobie z emocjami związanymi z wiekiem, takimi jak lęki o zdrowie, strach przed utratą niezależności, czy przystosowanie do zmieniającego się stylu życia.
- Elastyczność spotkań online oznacza, że seniorzy mogą odbywać sesje w dogodnym dla siebie czasie, bez konieczności wychodzenia z domu.
Wsparcie dla samotnych seniorów, którzy potrzebują porozmawiać
Samotność to poważny problem wśród osób starszych, szczególnie jeśli nie mają one wsparcia ze strony rodziny lub przyjaciół. Często samotność nasila poczucie izolacji, co może prowadzić do depresji, lęków i innych problemów emocjonalnych. Psychoterapia online może być niezwykle pomocna w takim przypadku, oferując:
Początek leczenia emocjonalnego: Psycholog online daje osobom starszym przestrzeń do wyrażenia swoich myśli i uczuć, niezależnie od odległości, co jest szczególnie ważne dla osób, które nie mają nikogo, z kim mogłyby porozmawiać o swoich problemach.
Konsultacje w wygodnym i bezpiecznym środowisku: Osoby starsze mogą poczuć się bardziej komfortowo rozmawiając z psychologiem w zaciszu swojego domu, co sprawia, że łatwiej jest im otworzyć się na rozmowę.
Radzenie sobie z samotnością: Psychoterapeuta może pomóc znaleźć sposoby na radzenie sobie z emocjami, wspierać w nawiązywaniu nowych relacji i rozwijaniu pozytywnych działań społecznych, nawet gdy seniorzy nie mają bezpośredniego kontaktu z rodziną.
Wsparcie dla osób starszych, które straciły partnera życiowego
Utrata bliskiej osoby to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, szczególnie dla osób starszych, które po wielu latach życia w związku zostają same. Śmierć partnera może prowadzić do głębokiej żałoby, poczucia pustki i osamotnienia.
Wsparcie psychologiczne online może pomóc:
- Proces żałoby: Psycholog pomoże przejść przez proces żałoby, oferując emocjonalne wsparcie w chwilach trudnych. Spotkania online pozwalają na regularne, bezpieczne rozmowy, które mogą pomóc osobie starszej w radzeniu sobie z bólem utraty.
- Wzmacnianie poczucia sensu i celowości: Wsparcie psychologiczne pozwala na zrozumienie, że życie po stracie partnera może mieć nowe znaczenie, a terapia pomaga znaleźć nowe cele i aktywności, które mogą przynieść radość i spełnienie.
- Redukcja lęku i stresu: Psycholog online pomoże zrozumieć i zarządzać emocjami, takimi jak lęk, smutek, czy bezradność, które mogą pojawić się po stracie bliskiej osoby, pomagając w odbudowie poczucia równowagi psychicznej.
Podsumowanie
Wsparcie psychologiczne online stanowi skuteczne narzędzie wsparcia dla osób starszych. Nie musisz borykać się z problemami związanymi z osamotnieniem, brakiem wsparcia rodziny, czy żałobą po stracie bliskiej osoby, żeby zgłosić się do psychologa. Wystarczy, że potrzebujesz porozmawiać na temat swoich codziennych trudności, zostać wysłuchanym i zrozumianym. Dzięki elastyczności i dostępności terapii online, osoby starsze mogą znaleźć pomoc, którą oferuje psycholog w sposób dostosowany do ich indywidualnych potrzeb, zapewniając im emocjonalne wsparcie i pomoc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Jak umówić się na wizytę?
Zapisanie się na sesję wsparcia psychologicznego online jest proste – wystarczy wybrać dogodny termin, który odpowiada Twojemu harmonogramowi. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w wygodny i dostępny sposób – gdziekolwiek jesteś.
Nasi Psycholodzy
Specjalizuję się w Psychoterapii indywidualnej krótko i długoterminowej osób dorosłych od 18 r. ż. Pracuję w podejściu Integracyjno-systemowym z wykorzystaniem technik terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Jestem psychologiem udzielającym poradnictwa psychologicznego dla osób dorosłych. W swojej pracy najczęściej korzystam z metod opartych na Racjonalnej Terapii Zachowania oraz technik z nurtu poznawczo-behawioralnego.
Nurt: Racjonalna Terapia Zachowań
Specjalizuję się w pracy z lękiem (terapia Brainspotting online), z traumą, trudnościami w relacjach osobistych oraz trudnościami szkolnymi i interwencją kryzysową. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na różnorodnych podejściach, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, psychotraumatologia, Brainspotting.
Nazywam się Zofia Maruszewska, jestem magistrem psychologii, w procesie szkoły psychoterapii poznawczo behawioralnej. Moja praca jest największą pasją, wykonuje ją z pełnym zaangażowaniem i miłością. Do każdej z osób podchodzę indywidualne, a przestrzeń, w której pracujemy jest bezpieczna, bez oceniania. Zapewniam wsparcie i zrozumienie, a moim podstawowym celem jest dobro moich pacjentów/klientów.
Identyfikuję się jako psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym, szczególnie psychoterapii dorosłych. W swojej praktyce prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię w zakresie: trudności związanych z codziennym stresem i napięciem, poczuciem zagubienia, lepszego zrozumienia sytuacji, nieśmiałość, samoocena, komunikacja w życiu, niezadowolenia z życia osobistego/zawodowego.
Cennik
| Usługa | Czas trwania | Cena |
|---|---|---|
| Psycholog online - kosultacja psychologiczna dla dorosłych (pierwsza sesja) | 50 min. | 180 zł |
| Psycholog online - kosultacja psychologiczna dla dorosłych (kolejne sesje) | 50 min. | 180 zł |
| Psycholog online - terapia psychologiczna online dla dorosłych (kolejne sesje) | 50 min. | 180 zł |
Nie wiesz, jakiego specjalistę i jaką formę terapii wybrać?
Skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza kontowego i opisz, z jakimi trudnościami się borykasz. Nasz zespół dobierze odpowiedniego specjalistę oraz formę terapii dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Możesz także skontaktować się z nami, dzwoniąc pod numer telefonu:
881 538 766
