Konsultacja i terapia psychologiczna online - dla dorosłych

Terapia psychologiczna online

Cel: Po Konsultacji psychologicznej następuje seria wizyt terapii psychologicznej, na których są omawiane oraz rozwiązywane problemy lub trudności przedstawione w czasie pierwszego spotkania konsultacyjnego.

Zakres: W trakcie terapii psychologicznej omawia się konkretne problemy i sytuacje, które skłoniły klienta do poszukiwania pomocy. Tematy te mogą obejmować stres, lęki, trudności w relacjach, problemy w pracy, zmiany życiowe oraz inne wyzwania emocjonalne czy psychologiczne, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Celem terapii jest zrozumienie tych trudności oraz wypracowanie skutecznych strategii radzenia sobie z nimi.

Długość trwania: Długość trwania: Terapia psychologiczna zazwyczaj obejmuje regularne spotkania, które trwają 50 minut, w zależności od indywidualnych potrzeb klienta oraz specyfiki problemu. Każda sesja jest dostosowywana do aktualnych wymagań i celów terapeutycznych, co pozwala na efektywne wsparcie w procesie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.

Intensywność: Intensywność: Terapia psychologiczna jest bardziej intensywna niż konsultacje. Jej głównym celem jest głębsza analiza sytuacji oraz praca nad trudnościami emocjonalnymi i psychologicznymi. W ramach terapii terapeuta wspólnie z klientem opracowuje konkretne strategie i rozwiązania, które mogą wspierać proces zmiany oraz rozwoju osobistego.

Kiedy warto skorzystać: Terapia psychologiczna jest odpowiednia, gdy chcesz głębiej zrozumieć swoje emocje, trudności w relacjach, wyzwania zawodowe lub inne aspekty swojego życia. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z długotrwałymi problemami, zrozumienia swoich potrzeb oraz wypracowania skutecznych strategii, terapia może być dla Ciebie właściwym rozwiązaniem.