Nasz zespół - Poradnia Terapeutyczna
Jeśli szukasz specjalisty, który pomoże Ci zmierzyć się z trudnościami życia codziennego, wesprze w budowaniu lepszych relacji i pokaże, jak odzyskać wewnętrzny spokój – jesteś w dobrym miejscu. Specjalizuję się w psychoterapii osób dorosłych od 18. roku życia, oferując wsparcie oparte na najskuteczniejszych metodach i wieloletnim doświadczeniu.
Pracuję w podejściu integracyjno-systemowym, które pozwala łączyć sprawdzone techniki terapeutyczne w sposób indywidualnie dopasowany do każdej osoby. Szczególnie cenię podejście poznawczo behawioralnej (CBT), które umożliwia skuteczną pracę z negatywnymi myślami i emocjami, a także daje narzędzia do realnej zmiany w życiu.
Nazywam się Zofia Maruszewska, jestem magistrem psychologii, w procesie szkoły psychoterapii poznawczo behawioralnej. Moja praca jest największą pasją, wykonuje ją z pełnym zaangażowaniem i miłością. Do każdej z osób podchodzę indywidualne, a przestrzeń, w której pracujemy jest bezpieczna, bez oceniania. Zapewniam wsparcie i zrozumienie, a moim podstawowym celem jest dobro moich pacjentów/klientów.
Jestem psychologiem udzielającym poradnictwa psychologicznego dla osób dorosłych. W swojej pracy najczęściej korzystam z metod opartych na Racjonalnej Terapii Zachowania oraz technik z nurtu poznawczo-behawioralnego.
Specjalizuję się w pracy z lękiem (terapia Brainspotting online), z traumą, trudnościami w relacjach osobistych oraz trudnościami szkolnymi i interwencją kryzysową. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na różnorodnych podejściach, takich jak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, psychotraumatologia, Brainspotting.
Identyfikuję się jako psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym, szczególnie psychoterapii dorosłych. W swojej praktyce prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię w zakresie: trudności związanych z codziennym stresem i napięciem, poczuciem zagubienia, lepszego zrozumienia sytuacji, nieśmiałość, samoocena, komunikacja w życiu, niezadowolenia z życia osobistego/zawodowego, zmiana życiowa, wypalenie zawodowe, brak samoakceptacji i sytuacji utrudniające codzienne funkcjonowanie.
Я ідентифікую себе як психотерапевт у психодинамічному напрямку, особливо в галузі психотерапії дорослих. У своїй практиці я проводжу психологічні консультації та психотерапію в таких сферах: труднощі, пов’язані з повсякденним стресом і напругою, почуття розгубленості, краще розуміння ситуації, сором’язливість, самооцінка, комунікація в житті, незадоволеність особистим/професійним життям, життєві зміни, професійне вигорання, брак самоприйняття та ситуації, що ускладнюють повсякденне функціонування.
Я идентифицирую себя как психотерапевта в психодинамическом направлении, особенно в области психотерапии взрослых. В своей практике я провожу психологические консультации и психотерапию по следующим направлениям: трудности, связанные с повседневным стрессом и напряжением, чувство растерянности, лучшее понимание ситуации, стеснительность, самооценка, коммуникация в жизни, неудовлетворенность личной/профессиональной жизнью, жизненные перемены, профессиональное выгорание, нехватка самопринятия и ситуации, затрудняющие повседневное функционирование.
Nie wiesz, jakiego specjalistę i jaką formę terapii wybrać?
Skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza kontowego i opisz, z jakimi trudnościami się borykasz. Nasz zespół dobierze odpowiedniego specjalistę oraz formę terapii dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Możesz także skontaktować się z nami, dzwoniąc pod numer telefonu:
(+48) 881 538 766
Psychoterapia online i pomoc psychologa online na wyciągnięcie ręki
Zespół psychologów online – Twoje wsparcie na każdym kroku | Psycholog online
Nasza poradnia psychologiczna online składa się z zespołu doświadczonych psychologów i psychoterapeutów, którzy wiedzą, jak istotne jest indywidualne podejście do pacjenta. Działamy w oparciu o najnowsze metody terapii, aby zapewnić skuteczne rozwiązania problemów emocjonalnych. Dzięki współpracy z naszymi specjalistami zdrowia psychicznego masz pewność, że każda sesja (psychoterapii online lub konsultacji psychologicznych online) jest dopasowana do Twoich potrzeb. Oferujemy również elastyczne godziny wizyt, aby dostosować terapię do Twojego trybu życia.
Dlaczego warto wybrać terapię online z naszymi specjalistami?
Wybierając terapię online, zyskujesz dostęp do fachowej pomocy bez względu na lokalizację. To idealne rozwiązanie dla osób, które potrzebują wsparcia psychologicznego bez wychodzenia z domu. Każdy z naszych specjalistów prowadzi terapię w sposób empatyczny i dyskretny, co sprzyja budowaniu zaufania i umożliwia skuteczne rozwiązywanie problemów. Terapia przez internet daje Ci możliwość pracy nad sobą w komfortowych warunkach, bez presji czasowej i logistycznej.
Umów się na sesję online z jednym z naszych specjalistów (Psycholog online, Psychoterapia online, Neuropsycholog online, Brainspotting online, CBT)
Nasi psychoterapeuci online są gotowi Ci pomóc. Wystarczy, że umówisz wizytę online, aby w dogodnym dla siebie czasie połączyć się ze specjalistą. Sesje terapeutyczne online są elastyczne, wygodne i przede wszystkim skuteczne – wspierają Cię na każdym kroku, bez względu na to, gdzie jesteś. Skontaktuj się z nami już teraz i przekonaj się, jak wiele może zmienić profesjonalna pomoc psychologiczna online.
Nurt systemowo-ericksonowski to integracyjne podejście terapeutyczne, które koncentruje się na budowaniu indywidualnych zasobów klienta oraz pracy z jego siecią relacji. W psychoterapii online systemowo-ericksonowskiej terapeuta wykorzystuje techniki dostosowane do unikalnych potrzeb klienta, pomagając mu znaleźć efektywne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami. To podejście wspiera klientów w odkrywaniu własnych możliwości oraz korzystaniu z zasobów dostępnych w ich otoczeniu. Dowiedz się więcej
Racjonalna Terapia Zachowań (RTZ) to skuteczna metoda terapeutyczna opracowana przez Maxie C. Maultsby’ego. Opiera się na założeniu, że nasze emocje i zachowania wynikają bezpośrednio z myśli, a zmiana irracjonalnych przekonań prowadzi do poprawy samopoczucia i skuteczniejszego radzenia sobie z problemami. RTZ bazuje na podejściu poznawczo-behawioralnym i kładzie nacisk na korygowanie myślenia. Dowiedz się więcej
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście terapeutyczne, które kładzie nacisk na przyszłość i szybkie osiąganie celów. W TSR pracuje się zgodnie z zasadą “brief”, czyli tak szybko jak to tylko możliwe dla danego klienta przy wykorzystaniu wszystkich dostępnych naukowych sposobów. TSR Online przenosi to skuteczne narzędzie do świata wirtualnego, co umożliwia uczestnictwo w sesjach z dowolnego miejsca, z użyciem komputera, tabletu lub telefonu. Dowiedz się więcej
Ostatnie publikacje
-
Objawy i leczenie depresji. Czym jest depresja18/07/2024/0 Comments -
-
-
-
ADHD u dorosłych: Objawy, diagnoza, DIVA-512/04/2025/