Tak. Jest skuteczna w pracy ze stresem, samotnością i problemami emocjonalnymi.

Tak, pod warunkiem że znajdziesz bezpieczne, spokojne miejsce (np. zaparkowany samochód, spokojny kąt w pociągu) oraz stabilne połączenie z internetem lub zasięg telefonu. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo i komfort – rozmowa w ruchu, np. podczas jazdy samochodem, nie jest zalecana.

Tak. Podlegają one tajemnicy zawodowej psychologa/terapeuty, na takich samych zasadach jak spotkania stacjonarne.

Nie. Terapia online jest w pełni prywatna - nie wymaga zgody pracodawcy, nie pojawia się w Twojej dokumentacji pracowniczej ani na zwolnieniach lekarskich. To Twoja indywidualna, chroniona prawnie sprawa.

Nie. Z pomocy można skorzystać niezależnie od tego, co przeżywasz - terapia i wsparcie psychologiczne sprawdzają się nie tylko w kryzysach, ale też w codziennych wyzwaniach, takich jak stres, zmęczenie, trudności w relacjach czy rozłąka z bliskimi. To przestrzeń do zadbania o siebie, zanim problemy zaczną narastać.